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每天我们一睁开眼睛，就会有无数的工作等待着我们去处理，而且有许多问题看起来还显得非常紧急，比如响个不停的电话，下一个小时的某个会议，给某个重要人物的回信等等。在多数人眼里，这种忙忙碌碌的情景是天经地义的，而且也没有任何其他方法可以代替。
然而，“效率第一”的口号束缚着我们的心灵，工作变得干巴巴，生活偏离了重心。曾经工作的乐趣缺失了。那你还在等什么呢？
不要拿效率来强迫自己去工作，暂时地抽离，休息一下，调整步调，慢慢生活。你会发现，工作更有效率了，生活与工作之间达到了和谐的平衡。往往珍惜生命的人，会不顾任何代价，去求得一个休息。休息十天、半个月，他们回来了。再看呀，是多么神奇的一种变化！他们简直是一个新生的人了。生机勃勃，精神饱满，怀着新的希望，新的计划，新的生命憧憬,他们已消除疲劳，获得了从新起航的动力—燃料。
花些时间休息，可以使你获得大量的精力、体力，使你取得从事任何工作、应付各种问题的力量，使你对于生命能有一个愉快正确的认识，天下还能有别种时间的投资对于你更加有利吗？
每一个人都应该抛弃只顾工作不顾休息的念头。那种“生命不止，奋斗不休”的观念是错误的，应立刻从脑海中消除掉。否则，你还没有走完你应走完的生命旅程，你就长眠于地下了。到那时你的理想、前途、事业不就都成了泡影了吗？因此舍不得时间休息的人，绝对不是一个聪明人。
休息一事，利大于弊。古语说得好：“在患病的时候，任何人都是坏人。”即使是心底最善良的人，在身体疲惫不堪、神经衰弱的时候，也会变得不通情理、脾气暴躁。因此，当需要休息的候，你应该休息。不然的话，你的行为正如革命导师列宁同志所指出的那样：“不会休息就不会工作。”
最好的休息，是让你重燃工作的热情。工作，是为了更好地休息。
我们的疲惫主要来自对现有的一成不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天”。那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。然而，如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么，随心而动。
很早以前就有人告诉过我们：不会休息的人就不会工作。可我们由于功利的原因，早已将这一说法忘记。于是我们忙碌，我们努力，于是也就害怕无聊、害怕无事可做，甚至会因为闲暇而几乎惶惶不可终日。
工作不应该成为生活的全部，工作只是为了更好的生活。我们应该在繁忙的工作之余，调整自己的步伐，慢慢地生活。