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不会休息的人就不会工作，这是许多人都明白的道理。草木的生长须经过一种发芽、生长、成熟与枯萎的过程。草在发芽的时候，你就不能要求它成熟，而在成熟的时候，你又不能要求它再生长，它必须要按照自身的各个阶段，适时地突出其特性。人的一生亦如同草木，人的生长过程也有其不同的阶段和特征，人所经历的是出生、生长、工作（在工作中成熟）、衰老、死亡。草的一生是生命的一个过程，人的一生也同样是生命的一个过程，不同的是，人是有思维能力，而草木是无知觉的。正是这种思维能力的不同，导致了人的思想意识的相异。人会在自己的思维的指导下有意识地工作，当然，工作是一个人生存所必须要经历的过程。但是，如果你要是不顾自己生命过程的特征，一味地以工作为目的，以一种狂热的态度去工作，那就是对自己的极端不负责任了。
一个常年鏖战于商场的企业家，为了不断拓展的事业而长期在外奔波，忽略了妻子的温柔、儿子的成长，而他还满心骄傲地以为自己的不辞辛苦让亲人过上了一天强似一天的日子。忽然有一天，积劳成疾的他被送进了医院，诊断结果为癌症。他躺在病床上，望着眼角已爬上细细皱纹的妻子和长得比妈妈还高了的儿子，突然明白自己过去有多傻、多糊涂。用长久的别离换得的优裕的物质生活环境又怎能替代亲人相守的天伦之乐呢？他流着泪向妻儿许诺，只要自己病能好，一家人再不分开，一起去旅游、看海，去黄山观云雾。
后来经过复查发现原系误诊，只不过是良性肿瘤，手术后不久他就出院了。他没有忘记自己的诺言，但公司积压已久的事务亟待他去处理，大大小小的会议等着他去出席。他不由得感叹身不由己。黄山云雾，只有在梦里相见了!
为什么经历了与死神擦肩而过的惊险，还不能抛开种种俗务的纷扰？忙忙碌碌、忧心忡忡的人，为何不问问自己：什么才是真正要紧的？
实际上这是很不幸的事情，要知道，事业只是人生的一部分，缺少爱与被爱的生命并不完美。或者说，人生的成功自然包含着人人想得到的功成名就，但它并不是最重要的，更不是唯一照亮世界的太阳，人生最重要的是要活得潇洒。明白这一点，对于那些整日为工作而奔波劳碌的人大有必要。工作狂们对于自己从事的工作倾注了无限的精力和时间，因此，无暇亲近他们可爱的亲人，以至于疏远了彼此生命中最为宝贵的感情。他们并非不需要温馨，他们只是想先把眼下的工作完成，所以他们总是暗示自己：“不要紧，这只是暂时的，等我忙完以后，一切都会恢复正常的，我会轻松平静下来，我将愉悦地陪伴我美丽的妻子和可爱的孩子，现在再坚持一下就行了……”但事实上他们的这种愿望少有实现—旧的问题解决了，又会出现新的问题。要改变人们对你的看法，你必须要合理地调整好你的工作与休息的关系，不要抛弃自己的健康，也不要让工作支配你的生活，不要以生命的代价去换取虚妄的名声，要靠你的高质量的工作效率取胜于人，努力使自己成为一个既会工作又会休息的人，这样你才能有一个快乐的人生。
不要让你的工作侵占你的生活，视自己的健康为首要。经常与你的上司坦诚地探讨你的工作量、实际工作时间、你的期望及优先处理的事情，你要成为一个既会工作又会生活的人。