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周一开始，魔鬼训练开始。大家都拼了命，使出吃奶的力气，想要在接下来的概念评价考试中获得较好名次，最好能够进入出道组。
但是有些事情往往是天不遂人愿的，有些人往往再怎么努力，也办不到。
比如那位职业主播尹素婉，虽然每每可以在镜头跟前收获大量男性粉丝的眼球，但是到了练习室里面就被导师骂得不行了。她毕竟没有经受过其他练习生那种魔鬼般的训练，而且现在她在这么多妙龄少女当中，年龄也显得太成熟了。估计也是想圆一下自己的明星梦，故而以高龄练习生的身份来参加《三百少女》这样的淘汰制选秀。
朴嘉熙说过，凭尹素婉的实力，在直播间里扭扭屁股还行，但要是登台表演韩流的话，估计会惨不忍睹。
另外一个焦头烂额的练习生就是苏诗乔。她因为在初次等级评价时匪夷所思的发挥异常，结果被贬到F班。与此同时，苏诗乔在SNS上的粉丝都急死了。（没错，她也有粉丝，要不然也不会投票把她投到出道组里面。）粉丝们为了保住苏诗乔的名次，为了不让苏诗乔被淘汰，于是在SNS上给苏诗乔留言，为她加油打气。
不过那些留言苏诗乔都看不到，因为手机都上缴给节目组了。
她现在的情况比尹素婉还要糟糕。尹素婉好歹还能扭一扭，但是苏诗乔简直就是手脚僵硬，惨不忍睹，音乐一响起，她整个人就仿佛僵住一样，动弹不得。连她自己都感到诡异。
刚开始朴正花教得还很起劲，但是她没想到教跳舞本来就是一件非常麻烦的事情。更何况她教的还是最最差劲的F班。于是乎，朴正花每次上课都别折磨得够呛。
苏诗乔心里同样也很郁闷。这要是在以前的话，这种程度的舞蹈能难得住我？
但是无奈现在就是这个样子，手脚不听使唤，明明想做那个动作，但是就是做不到位。
除了膜拜一下朴正花的美颜，苏诗乔在班上基本上就是抠脚，干着急。
尽管朴正花很有耐心，人也很好，但是苏诗乔却越来越惭愧。她觉得对不起现在这副身体原来的主人。想当初那个名叫苏诗乔的追梦女孩多励志啊，多上进啊，为了早日出道赚钱养活自己，孝敬奶奶，没日没夜拼命地练习，这才得来了一身为舞蹈而生的体质。
谁知道这样来之不易的体质被裴世豪给活活“封印”起来了。
当初只要听到音乐就会忍不住手舞足蹈，现在呢，听到音乐之后，一点感觉也没有。
眼看着别人练习生都练得越来越好，进步越来越大，唯独自己就跟中了僵尸病毒似的，手脚僵硬。朴正花使出九牛二虎之力都未能把她调教到正常水平。
苏诗乔心里焦急得不得了：不行，这样下去肯定会被淘汰。一定要找个办法。
这天F班上舞蹈课的时候，朴正花为了纠正某些动作不规范的练习生而累得大汗淋漓。她虽然是空降过来的，但是用力良苦，丝毫不比正牌导师差。
教着教着，苏诗乔突然抽身从队型里独自走出来，走到墙边，一屁股坐下，然后抱住膝盖，把脸也埋了起来。
一般来说，女孩子出现这种情况，要么就是身体不舒服，要么就是受了委屈啥的。
但是在正式的舞蹈课上出现这种情况，怎么说都有点意外。
其他练习生议论纷纷，说苏诗乔这是咋了。朴正花也表示关心，走上前去问她是不是不舒服。
苏诗乔长发覆面，看得出神情非常悲戚，让人动容。
朴正花心里有点触动。明天就到二次评价考试了，这里又是F班，本来就处在淘汰的边缘，可是到现在苏诗乔连最简单的动作都学不会，难道还有什么事比这更加让人心塞的吗？
朴正花还想继续安慰苏诗乔，这时现场的导演说道：“不要管她了，你们继续练习。”
于是朴正花便继续带着大家练习舞蹈。
这时，令人意想不到的事情又发生了。
苏诗乔突然站起身来，匆匆地从舞蹈教室里跑了出去。她跑出去的时候，连门都来不及关好，发出咣当一声巨响。顿时把教室里的所有人吓了一跳。
看到苏诗乔这样，不光朴正花有点慌，现场导演也顿时慌成一团，于是赶紧派人出去看看情况。他们担心苏诗乔会不会因为跳舞过不了关而想不开，毕竟明天就要考核评审了，而现在她连基本动作都还没有学会，照这样下去的话，肯定是要被淘汰的。
其他人赶紧出去看看情况，只见苏诗乔披头散发，直接跑到音像资料室旁边，逡巡徘徊。
制作人上前问她怎么了。苏诗乔说道：“你们能不能把音像室借我用一天？”
虽然觉得苏诗乔提出的问题有点奇怪，但是制作人还是答应了苏诗乔的请求。只要苏诗乔不跳楼轻生就行。而且，音像室里还有监控摄像头，要是苏诗乔做什么出格事情的话，节目组会看得一清二楚。
制作人灵机一动，同意了苏诗乔的请求。同时让导演专门切一个镜头到音像室的监控摄像头上，很明显是想把这段剪辑到节目中去。
这边剩下来的人，舞蹈课还得继续进行。明天就是考核评价的时刻，是要淘汰一拨人的。F班的这些人本来就已经身处淘汰的边缘，接下来的时间就是最后一搏了。如果到时候没有通过考核，那么这些人就要从三百少女的舞台上离开。
在此紧要关头，大家似乎都没有精力去关注苏诗乔。而且在很多人的眼里，苏诗乔突然之间从舞蹈教室里逃出去，一定是因为承受不了巨大的压力，导致崩溃。
有人对着苏诗乔的背影悄悄地叹气道：唉，那个女孩练了快一个星期了都没有把动作学会，真是个舞蹈白痴啊，真可怜。
宋茜在别的班教舞蹈，听说自己的中国同胞小姑娘情绪失控跑进音像室躲起来，于是非常关心地找到节目组询问具体情况。
制作人告诉她说道：“情况没有你想得那么严重，你继续教舞蹈吧，我们会在一旁看住这个练习生的。”
宋茜说：“我是怕这个小妹妹到时候想不开，所以……”
制作人和导演都跑过来解释道：“没关系，你放心好了。我们这个节目是要收视率的，一定不会让任何练习生受到伤害。维多利亚，你放心好了。我们会看著她的。”
宋茜听到节目组人员这么说，这才稍稍放下心来，继续回去教课。
其实节目组也很紧张，万一要是出个状况，整个选秀节目就完蛋了。而且出事的还是个中国女孩，搞不好会弄出国际问题。哎哟哟，头疼啊，头疼。
音像室里的确装了监控摄像头，可以清清楚楚地看到里面发生的一切。
导演看到苏诗乔进到音像室里面之后，就开始播放各式各样的CD和录影带。音像室本来就是存放各种CD和音像制品的地方，还有网络可供连接。
苏诗乔播放着各个时期的女团的MV以及现场版作品。从一代女团到二代女团，再到三代女团，四代女团，每个时期的当红女团基本上都模仿了一遍。少女时代，09七雄，再到各式各样的女子组合，苏诗乔如饥似渴地观摩着，然后一边看，一边模仿那些女团的舞蹈动作。
导演们看到这里，心里都觉得奇怪：咦？她这是干什么呢？
马上第二天就要考试了，再不抓紧练习《奇迹女孩》就真的来不及了，真的会被淘汰的。可是苏诗乔却借故冲出舞蹈练习室，缩进这个幽闭的音像室里面，学习别的女团的舞蹈。她到底是什么想法？
不过，只要苏诗乔不会想不开，节目组就都松一口气，导演们心想：只要苏诗乔觉得开心，那就随她去吧。
苏诗乔一个人就这样缩在音像室里，专心钻研舞蹈，从一代团看到四代团，把二十年间韩流舞蹈几乎看了个遍。
她一边看，一边模仿那些偶像歌手们的舞蹈动作。废寝忘食，不顾疲倦，连一分一秒都舍不得浪费。然后，不可思议的事情发生了。
渐渐地，她的手脚不再僵硬。
渐渐地，她能完整地做出一个舞蹈动作。
渐渐地，她能把几个动作连续而完整地做出来。
导师们休息的时候，宋茜和黄尚勋还有朴嘉熙一块跟节目组聊天的时候，提到了苏诗乔的事情。他们还好奇地跟着导演一起到后台，观看了音像室的监控录像。只见录像当中，有位少女正在跟随视频一点一点地做着动作。
导演们都在好奇这个少女的反常行为。而见多识广的黄尚勋一下子却从苏诗乔的行为中，一下子看出了门道。他毕竟是傻帽家的御用编舞，资深舞蹈老师，他望了望左右的宋茜和朴嘉熙，对她们说道：
“你们记不记得，以前宝儿从美国回来的时候，说过这样的一个故事。”
“据说以前的美国流行天王迈克杰克逊有一回因为服药过多，得了肢体僵硬症，突然间失去了跳舞的感觉。对于他那样的舞蹈天才来说，要是无法站在舞台上跳舞，那将是毁灭性的打击。此时距离下一场演唱会还有三天，如果三天的时间里无法治好肢体僵硬症，那对于他的事业来说就将是个灾难。”
“他在一切药物和理疗都不起效果的情况下，独自一人闷在房间里，把各个舞种的舞蹈录像带都拿出来播放，一点一点地跟着做，寻找跳舞的感觉。没错，迈克杰克逊正是用这种方式找回了舞感。”
“现在这个苏诗乔练习生做的，就是一种找回舞感的做法。我不知道她是不是天才。因为这种方法只有天才才能想出来。”
没错，苏诗乔这样做，正是为了寻回那副“丢失”的舞蹈体质！
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