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现代体能训练最重要的是什么?
答案是水。
一般球员受伤之后,最初的恢复一定是在水里进行的,而训练之后的恢复有时候就是游泳,再加上水疗和洗冷水浴恢复肌肉,所以说球员除了绿茵场,就是泡在水里最多了。
在澳大利亚,哈斯勒安排的训练其中之一就是在海滩上进行的沙滩排球。
“没有上场的泡在海水里做力量训练,被叫到的就过来打排球。”
“是,头。”
沙滩排球本来是两人参加的,但哈斯勒改为五人制。陈慕和保罗,拜尔还泡在水里。
在海水里往前走能感受到很大阻力,这是一种很好的力量训练,陈慕看到保罗和拜尔两个人就像丢了魂一样。
“放心吧,你们两个的糗事,我帮你们保密。”
拜尔缓过神来,“陈,这件事之后我才发现原来女人是一种恐怖的动物。”
“哈哈,我早就告诉你别乱来了。”
“这都怪保罗,什么眼神。”
“你怪我?我怎么知道她是背影杀手。”
“我恶心的今天早饭都没吃。”
“好了,集中精神,要不然又要挨骂了。”
“你们三个是乌龟吗?走快点。”体能教练催促道。
保罗、拜尔和陈慕只能加快脚步往前走,等到三人被叫到岸上打排球的时候,三人所在的一队被虐的很惨。
哈斯勒喊了停,虽然足球运动员打排球是会差一点,但是这些家伙的表现已经烂到一定程度了。
“丹尼尔,你的魂是丢在慕尼黑了是吧。”
“我告诉你,给我认真点,否则我把你当排球打了。”
陈慕和队友协调了一下,保罗那么高,就站在网前当主攻,拜尔到后面去救球,陈慕和其他队友当自由人。
“保罗,看你的了。”
“OK。”
对面当主攻的是大高个伦茨,作为门将,手上功夫本来就是伦茨的特点,他拍过来的球势大力沉,拜尔用手一挡,球就飞了。
陈慕一看不行,只能靠自己来了,但是亲身体验过才知道伦茨的扣杀确实很猛,手腕被震得很疼。
“丹尼尔,到网前去把球垫起来给保罗。”
“好。”
这种业余比赛,个子高就是金手指一般存在,保罗跳起直接扣杀,对方也无能为力。
哈斯勒面带微笑,“什么是领袖,领袖就是无论在什么领域,他说的话都有人听。”
在陈慕带领下,大家心中的废材组焕然一新,保罗一次次跳起大力扣杀,废材组一次次得分。
“爽啊,现场有没有新闻媒体,我要向澳大利亚男排喊话,我保罗可以为澳大利亚男排打球。”
“哈哈,你真是给点阳光就灿烂啊。”
打完一局18分,陈慕这组人被换下,坐到遮阳伞下游戏,然后是继续泡海水里。
就在此时,拜尔眼神变得异样,就像看到鬼一样,“妈呀,是她,是她。”
保罗、陈慕转身一看,“靠,这不是昨晚遇到的背影杀手吗?”
“怎么办?”
中年阿姨在阳光下,连最后的朦胧感都没有了,简直一副“苏珊大妈”样子。
哈斯勒看到一个中年妇女走过来,迎上前去,“对不起,这里我们在训练。”
“哈哈,你是教练吧。”
“对。”
“我就是来看帅哥的,放心吧,我不会打扰你们训练的。”
哈斯勒皱起眉头,但这里不是私人海滩,哈斯勒也不能把中年妇女赶走。
“那好。”
扑通,扑通。
体能教练纳闷了,这拜尔和保罗平时在最偷懒的,今天怎么休息时间还没有用完就跳进海水里了。
“我们尽可能离开岸边远一点。”
“可是15分钟之后我们还是要上岸的。”保罗说。
“只能祈祷她在15分钟之内离开吧。”
“可能吗?”
只见中年妇女支起小板凳,撑起遮阳伞,准备好好过眼瘾了,这些极品小鲜肉平时可是看不到的,发财了。
与此同时,海水里的拜尔和保罗快哭出来了,“天啊,杀了我吧,我再也不搭讪了。”
这糗事要是被大家知道,拜尔和保罗以后在球队内就是傻叉代名词了。
“对了,让陈帮我们请假吧,就说我们两个中暑了。”
保罗摇摇头,“头估计不会相信。”
“那怎么办?”
正在此时,哈斯勒在岸上招手,“你们两个上来,该你们了。”
“保罗,我听说从澳大利亚一直往东游,可以到新西兰,再见,我先走了。”
“呵呵,丹尼尔,面对现实吧。”
两人回到岸上,中年妇女一年就认出两人,就是昨晚始乱终弃的两人。
“你们两个混蛋。”
哈斯勒一愣,“你认识他们?”
“是的,教练先生,昨晚就是他们两个在海滩上搭讪我,然后莫名其妙跑了。”
哈斯勒脸色黑了下来,如果这是真的,第一这两个家伙违反球队纪律,另外这两家伙是饥不择食了,这种货色都搭讪。
“保罗,是真的吗?”
“不……是。”
“丹尼尔,你知道的,如果撒谎,罪加一等。”
拜尔犹豫了很久,最后无奈点点头,只见周围爆发轰的一声,伦茨、舍费尔、科斯塔、劳特笑的满地打滚。
“丹尼尔,保罗,原来你们喜欢祖母级的女人。”
“哈哈哈。”
拜尔和保罗一副臭脸,陈慕是很想笑,但强行憋着,拜尔指了指陈慕,“陈也跟我们一起出来了。”
又是一阵爆笑。
“我勒个去的,够猥琐啊。”
“我可没有啊,别瞎说。”
哈斯勒问中年妇女,“你确定就他们两个吗?”
“对。”
“丹尼尔,你太让我失望了,你还陷害队友。”
“我……我……”
“你什么你,头,我坦白,他们两个是找过我,但被我严词拒绝了。”
哈斯勒拍了拍陈慕,“你这样是对的,下次再有这样的情况,直接告诉我。”
陈慕点点头。
拜尔和保罗面面相觑,“这算什么事?陈慕竟然成英雄了?”
还没等拜尔缓过神,哈斯勒又说:“这件事必须处罚,大家有什么建议,说说看。”