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这处山洞并不是他发现的，而是他在听那位外门长老一次说起他修炼经历时得知的。那位长老曾经被妖兽追杀，结果掉下山崖，大难不死正好被洞口的一株歪脖子树挂住，最后在洞穴中找到了一株千载冬青，服下后修为大增，这才逃脱。
而前身那时刚修行不久，很快就被他口中精彩的世界所吸引。而那处山洞的位置也被他记了下来，按照长老所说，那处洞穴大约在悬崖下二十丈的位置所以为了保险起见，沐风合成了一根百米长十分坚韧的绳索。将绳索从背后的包裹中拿出，沐风将之栓在悬崖旁的一颗巨石上，试着扯了几次，在确信绳索完好之后，沐风将绳索的另一端系在自己的腰上，随后拉着绳子缓缓地向下荡去。
“严长老说的洞穴到底在哪里？”沐风用脚蹬在崖壁上，身体向后倾，眼睛不断的在上下周围扫视着。
严长老说洞穴大约在崖下二十丈左右，但眼看着他下降的距离都快要三十丈，而所剩的绳索也已经不多了，但还是不见严长老口中所说的洞穴。
“嗯？”就在这时，沐风突然看到一截凸出来的树干，而那边刚好有一块石头挡住了他的视线，见此，沐风立马控制着身体荡了过去，果然，当他翻过那块石头时，一道只有半人高的洞口出现在他的眼前。
“咔！”脚落到了坚硬的岩石上，沐风解开了身上的绳索，扭头看了一眼应该是被严长老摔下压断的歪脖子树，沐风转头向洞穴的深处走去。
没走几步，他就到了这个山洞的最深处，沐风四下扫视了一番，在一块较为平整的地上盘坐了下来，在他身旁不远，一道明显是被利器挖开的小坑周围散落着杂乱的碎石。“看来这就是那颗千载冬青当初生长的地方了。”沐风心中明了。
从身旁的包袱中拿出由灵米做成的饼子和一竹筒山泉水，一番进食之后，沐风抓紧时间开始修炼起来。
这处洞穴本来就灵力充沛，要不然也不可能孕育出千载冬青这种天材地宝，而且近三四十年没人发现，虽然有一些灵力溢散出去，但总的来说这里的灵气还是十分充裕的。就在他开始修炼的时候，洞中充裕的灵气纷纷向他所在的位置扑了过来，就好比一个禁欲十年的色狼遇到了一个****一般。
感受到进入自己体内的的灵气，沐风不敢怠慢，当即修炼起前身修炼的功法《木灵决》，一个时辰之后，沐风睁开了双眼，感受到丹田中的情况，他的眼中闪过一丝不甘。
《木灵决》只是玄剑宗外门的一门普通功法罢了，修炼速度实在有限。吸收进体内的灵气差不多只有三层被炼化成为自己的灵力，而其他的灵气则从他的呼吸中被呼出了体外。
不过现在他手头上也没有更好的修炼法诀，故此也只能将就了。同时他也下定决心要进入内门，到时候再转修一门更好的功法。
这次他只带了半个月的干粮，虽然在之前的几天他都有摘一些果子充饥，但即使是这样，他此刻剩下的干粮也只够十二天吃喝。这时候他开始羡慕起那些拥有储物袋的人了。
虽然储物袋的空间不算太大，但如果全部用来储存食物的话，那也足够他吃上半年了。
这也就是说，如果没有其他食物来源的话，那他在九天之后就要离开，他只有九天的修炼时间。
沐风知道时间珍贵，所以一刻都不敢懈怠，努力的修炼着。
三个时辰之后，狭小的洞穴中突然涌出一股气浪，沐风浑身一震，随后只见在他的丹田中，一道小小的乳白色气旋缓缓地形成，练气九层，每一层就是在丹田中凝聚一道气旋，并不断的使之壮大。
而形成第一气旋就代表着他已经成为了一名修真者！他相信，要不了多久他就能重新回到练气六层！
不过这时的沐风看着丹田中正缓缓旋转的淡白色气旋脸上一阵纠结，沐风知道，他拥有前身的修炼经验，不需要之前那般花了八年的时间才达到练气六层，但这个时间也不会短到哪里去，差不多也就三年的样子。
三年六层不可谓不快了，但沐风的心里总有那么一点不甘心，他可不是墨守陈规的人，所以他想要用自己刚刚修炼出的第一道气旋做一个实验。
沐风从来都不是磨磨唧唧之人，想到就做，他深吸了一口气然后闭上了眼睛，而就在他闭上双眼时，眉心的竖眼突然睁开。虽然现在他可以完全不睁开竖眼就可以使用异能，但睁开竖眼会使他对原子的掌控能力增强不少，这一次的实验十分重要，他只希望能做到最好。
沐风慢慢的将经脉中的淡白色的灵力都收缩到丹田中，看着旋转速度比刚刚快上不少的气旋，沐风当下用异能将之笼罩起来，下一刻，异能发动，原本逆时针旋转的气旋顿时溃散，但在异能的限制下溃散的灵力还是聚拢在了一起，下一刻，只见淡白色的灵力颜色慢慢变得重了起来，没错，沐风的想法就是将灵力不断的压缩，从而在质量上超过同阶修士。
九天的时间实在是不够他将修为提高到练气一层中期，唯有通过其他的方法才能让自己在相同的时间里取得更大的收获。而且灵力压缩后这对他的基础有着极大的好处。
当然，他的方法并不只是压缩自己修炼出来的灵力，他首先将自己修炼出来的灵力压缩是为了接下来的计划做准备。。
直到将体内的灵力压缩到只剩下指甲大小的液体灵力时，沐风才停了下来，只见他开始调动这一点液态灵力缓缓的在经脉中游走，而这一次外界的灵力就好像疯了一般，如潮水般向他涌来，浓郁的灵气形成了一片灵雾，这时的沐风正忙着控制吸入到自己体内如潮水一般的灵力，这一次，沐风放弃了用灵识推动灵力运行，而是改用了经过竖眼变异的异能推动，只见那一团液态灵力像换上了新的引擎一般，以平时数十倍的速度疯狂运转着，而那团液态灵力也在以肉眼可见的速度增长起来。
就这样，沐风修炼地忘记了时间，直到……