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随后几天，洛克安心的呆在修道院内，本来想去找找怀特迈恩，但是上次走的急，没有来得及问问她住在哪，雷诺也有没有说，想来应该是在大教堂内，但是没有大领主莫格莱尼的命令又进不去，自己又没什么事，思来想去他还是决定去找赫洛德，训练下自己的战士技巧。?
“我们战士是为战斗而生的人，也可以叫格斗机器，我们要精通各种武器的使用，拿起盾牌要能攻能守，能保护队友。拿起长弓要能熟练的射击，掌握射击技巧。拿起双手武器要无所畏惧勇往直前。所以勇气是我们必不可少的。”
赫洛德拿着他的武器，双手战斧毁灭者，站在洛克对面。洛克则穿着一身十字军的银白色盔甲，手里拿着有着是十字军标记的盾牌和单手剑防御着。
“十字军的板甲套装-新兵版（优秀品质-绿色），这套盔甲有着不错的综合属性。
由胸甲、护手、护腕、腰带、护腿、战靴组成。
这套盔甲重量达到了四十多公斤，厚重的护甲加强了使用人的防御能力，没有接受长期耐力训练的人，将无法穿着起此套装甲。
装备所有组件时，对亡灵的伤害得到有效提升、十字军的英勇鼓励着你，斗志提升。”
“作好准备，我要进攻了，注意使用你手中的盾牌来格挡我的攻击，同时也不要忘记用手中的单手剑来攻击我，坚持下去，时间越长越好。”
洛克甩了甩胳膊，向后张着手臂，熟悉着身上的板甲。他这还是第一次穿成套的板甲，总感觉有些别扭，自己就像钻进了铁皮桶内，虽然板甲的内部有一层厚厚的亚麻布做内衬，但是还是有些不舒服。
“来吧，赫洛德，我准备好了。”洛克用右手中的单手剑，敲击了左手中的盾牌面，出碰碰的声音。
洛克左手举起盾牌，挡在自己的身体前面，他弯着腰，身体大部分都缩在盾牌背后，警惕的看着对面的赫洛德。
盾牌用板甲切割而成，卡在手臂上沉甸甸的，盾牌不大呈三棱形，边缘被切割成椭圆的流线，上宽下窄长度有6o公分左右，上部最宽的地方也有将近4o公分。
赫洛德随手拿着手里的战斧，来会走动着打量这边的阵势，洛克不由跟着他转着身体，始终把盾牌对着他。
“嘿，洛克，你的盾牌没拿稳。”赫洛德突然停下脚步指着他的盾牌说道。
“不会吧？我带的时候特意看了。”洛克纳闷起来，然后把左臂翻转了一下，调整着盾牌的角度。
“没有...”
洛克抬起头看向对面的赫洛德，嘴里一边询问着，但见远处一道黑影飞了过来，洛克想也不想，直接手臂翻转，顺势向上一档，盾牌一震，响声从盾牌接触部位传了出来。
呯！
那个黑影被盾牌档了下来，掉落在地上。
一把匕！
它被赫洛德投掷了过来！
洛克来不及多想了，因为赫洛德已经冲了过来，他高举起自己的战斧，劈了下来。
顺劈斩！
洛克只觉得自己嘴里的吐沫都干了，眼睛里全是那柄红色的双手战斧。他举起手里的盾牌，迎了上。
“咚！”
双手斧向下的劈砍被洛克用盾牌格挡了下去，出剧烈的声音，洛克被这一次劈砍的力量，震得手臂麻！左臂更是隐隐作痛！自己的基础职业战士级别也不低，血肉也强化了多次，要知道自己还是穿有套装的，增加了防御能力，更有护甲套装给自己分担斧头上的力量。
洛克有些瞠目结舌，这要有多大的力量？难道说1o级的战士有这么强大的力量？？！
基础职业满级这么厉害？？！
斧头劈砍在盾牌上，在上面砍出一个小凹口，洛克左臂艰难的抵挡着来自其上的斧头的压力，右手上的单手剑向前挥砍出去。
赫洛德向后错身一步，他拉出空间，双手拿着战斧，又拦腰横斩过来。
知道了赫洛德力量的变态，洛克连忙把左臂上的盾牌靠在身上，来抵挡他双手斧的斩击。
当！
又是一声刺耳的金属摩擦声，好似一辆小车撞击在自己身上。洛克是有苦说不出，他的力量彻底被赫洛德碾压了，这会他的左臂已经失去知觉麻木了。
洛克咬着牙，盯着前面赫洛德的眼睛，赫洛德的眼睛好似湖水般平静、冷静、但却好似能洞穿他的想法。
不行！我的力量比不过他，战士级别也不够，这样是没办法坚持下去的。怎么办？用圣光的力量吗？只是这样的话，战士的训练还有什么意义？
当！
又一次长柄斧头的劈砍，他感到赫洛德劈砍的力量越来越大，他甚至想叫停这次训练，丢掉盾牌脱掉盔甲，去揉自己的胳膊。
他不禁又抬头看了赫洛德一眼。
赫洛德有些表情严肃，似乎有些不满。
洛克有心追上去近距离的和赫洛德战斗，这样他的双手战斧便挥不了多大的作用，但是赫洛德每次都能觉察到他的想法，提前后退拉开距离。
洛克有些急躁起来，老是这样挨打，很不是滋味。
他用盾牌当着前胸，冲向赫洛德。
赫洛德看出来他心有些急躁，他虚晃了一下，作出一个又要劈砍的动作，洛克急忙又架起盾牌，做好冲击的准备。
赫洛德斧刃一转，用钝的那一头狠狠的洛克砸过去。
咚！
这次洛克没有在坚持住了，他被砸倒在地上，赫洛德强大的力量迫使洛克在倒地以后，还滑向了远处。
“你的力量太弱了，洛克。”赫洛德毫不掩饰眼中的失望，那种期望太高而带来的失望。
“战士血肉的强化，强化的是根本，是身体。”
“任何人在成为一个圣骑士之前，他都是一个强大的战士！”
“血肉的力量对于圣骑士来说依然很重要，这点对你成为一个圣骑士只有好处。没有任何坏处。因为圣光能增幅你的力量，这种力量和血肉力量是完全不一样的，是属于可叠加的。”
“我很欣慰你在和我对抗的时候，没有使用圣光的能量来和我对抗。”
“但像大领主莫格莱尼，他的血肉能力已经强化到了顶点，再配合圣光的力量，大领主已经强大到了匪夷所思的地步。”
“而你血肉能力的强化并没有到达顶点，你还差很多。至于圣光我懂的不多，毕竟我只是一个战士，但是我想说的是，你肯定比不上大领主。”
洛克从地上爬了起来，他心情沉重。
一直以来，他都有一种想法，等主系统修复好了升级系统，或许自己可以借助那个升级，从没考虑过在这里训练的想法。自己下意识的屏蔽了这种用训练来提升自己的想法，这种来自现代社会的懒惰、以及怕苦怕累的想法竟然在自己的内心深处，深深的扎了根。
“谢谢你，赫洛德，感谢让您让我知道了自身的不足。”洛克低头恭敬的向着赫洛德鞠躬。
随后他吸了一口气。
“我有一个请求，希望你能答应，我希望以后在你这里训练，提升自己，训练自己的血肉力量，争取早日达到顶点。”
赫洛德定定的看着表情严肃的洛克，他的表情缓和了下来，脸上也带出了一些微笑。
“当然可以，我这里随时都欢迎你。只不过，我的训练强度可是有点大，你得做好准备。”
“只要能让我在你手里坚持下去，这点苦算的了什么。”洛克想用胳膊去擦头上的汗，现自己穿着板甲，于是就停了下来。
“好！”赫洛德点点头。
赫洛德转身去旁边的小房间内倒腾着，很快走了出来，手里拿着一整套黑色的铠甲。
“由于你的力量太过薄弱，我们先来锻炼你的抗负载能力，以此来激体内的血肉力量。”
“我对你的要求就是穿上这一整套盔甲，除了上厕所，任何时间都不要脱下，除非我说可以，明白吗？”
赫洛德指着下面那身黝黑的套装铠甲。
洛克目光而过，系统扫面出了装备的属性。
“十字军的进阶训练铠甲（普通品质-白色）绰号：精锐！
备注：这套板甲是作为精英老兵训练专用的训练铠甲，它的重量是普通铠甲的4倍，穿上它并能坚持作战训练的人，无一不是战场上面的统御者。”
没有特别属性，这就是一套锻炼耐力的装备。
“洛克，我知道你有魔法包。但是你要知道，铠甲和武器被制造出来就是用来穿的，它们是用来战斗或者保命的东西，穿在身上只会一直锻炼着你，以及对战甲的熟悉程度，锻炼你的耐力和意志力。所以不要想把武器和装备放在包里，在不使用武器的时候，最好就在自己能顺手第一时间拿下来使用的地方。”
“现在，脱下那身新兵穿的，穿上这身‘精锐’，然后回去吧，明天记得早点过来。”
洛克点点头，把身上的新兵铠甲脱了下来。他这才现左手臂已经变得乌青起来，赫洛德力量太强大了。
很快，那套精锐老兵训练的铠甲被洛克穿上了，他艰难的冲赫洛德点点头，然后转身走了出去。
洛克只觉得身上的盔甲，就像是一座移动的堡垒一样沉重，自己被严严实实的包在里面，赫洛德没有让他戴头盔。洛克估摸着最少也要有15o公斤左右，这简直就是个不可思议的数字。
一路上不时有老兵或者新兵惊讶的看着他。
洛克不知道这套训练铠甲可是赫赫有名的，整个十字军里能穿上并且达到赫洛德要求的不过3个人。第一个就是大十字军、大指挥官赛丹·达索汗，第二个则是大领主莫格莱尼，第三个就是十字军内的勇士赫洛德。
所有十字军里自认为强大的战士谁都想去挑战一下它，但是都铩羽而归，久而久之它被塑造成了传说，只有最强大的战士才能穿着它做任何事情。
很快很多人连穿起它的勇气都没有了。
在武器库前面的训练场里，正在训练新兵的格里菲斯上尉，看到远处起了骚动，他大喊着。
“你们在干什么！还不快去训练！”
但是很快，格里菲斯上尉呆若木鸡看着洛克穿着‘精锐’从武器库深处走了出来，一步一步走了过来。
“哦！！圣光在上！又有人穿上‘精锐’了！？”
整个训练场内所有的老兵都惊讶的看着洛克，他们的眼神里都有些说不清楚的东西，或许是敬佩。
新兵有些不明所以，他们停下训练看着洛克。
而老兵们则都鸦雀无声的看着洛克走出大门。
但是很快格里菲上尉就回过了神，他趁机大喊着。
“看到了没有！洛克穿上了那套铠甲！它叫‘精锐’！他比你们身上穿的还要重4倍！想想他！再看看你们，努力训练吧，新兵们，想想你们是多么的幸福！”