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噗通！
站在飞泻瀑布下还未站住脚跟，便感觉万千的力量波涛汹涌般倾斜而来，连一声都没来得及喊出，便被拍进冰凉的湖水里，超强的冲劲直接将叶寻冲到湖面的动荡区域。
瀑布下汇集而成的湖泊一直延伸到了密林深处，蜿蜒曲折，但并不是很深，浅的地方不足两米，依稀可见湖底。即便如此，叶寻还是被这股劲爆的冲击力给狠狠的拍打到了湖底。
噗！呼！！叶寻一头从水里冲出，大口大口的呼吸着空气。
眼前的这条瀑布将近有三十米高，七八米宽，倾斜而下水量异常充沛，冲击力更是惊人。
即便是隔得老远，叶寻都感到了水流的强劲。
靠，我刚才是怎么爬过去的？心里暗骂一声，叶寻再度冒着水流的冲击向前走去，他就是要站在瀑布下，在这天然的混乱压力区域里，打炼身体，磨练体能！
可……距离瀑布下还有五米距离，在这水流冲击混乱区域，叶寻直接脚下一滑，身体顿时失去平衡，随即被翻卷的浪花给冲出五六米远。
噗通！叶寻再度从水里探出头来深深吸了口气，这一次并没有快速前进，而是凝神静立，屏住呼吸，，努力强行控制住身体的平衡，使得自己不被水流漩涡给卷走。
一步，一步，缓缓前进，没走出一步都会静立片刻稳住身形，稳固平衡，但很快，还未走出十步，水流肆虐而下将其再次冲走。
一次，一次，一次……叶寻不知道被冲走了多少回，更不知道游回来了多少次，但每一次被冲走都死死咬紧牙关再度前进，如此反复，直到身体酸麻沉重的连迈出一步都相当费力，这才死鱼般趴到湖面露出的一块岩石上稍微缓口气，然后再次向着瀑布下前进。
冲走，游回；冲走，游回，坚持，努力，一次次的紧咬牙关，一次次的强行激发身体的潜能。
对自己狠一点，离成功近一点。叶寻不记得这句话是谁说的了，但是在这个世界非常的贴切，再加上叶寻本就是追求刺激，寻求澎湃的人，所以他开始喜欢上这种所谓的‘自残’了。
冲击而来的水压非常沉重，再加上冲击力的劲爆，对任何人来说这就是场自残磨练。
吼！瀑布之下，叶寻光着上身努力迫使自己笔直站立，伴随着一声如兽般的低沉嘶吼，浑身青筋暴突，肌肉死死绷住，迎着水流，扛着压力，手持断刀，不断的劈砍，一遍又一遍，自始至终都在重复同一动作。
浪花飞溅，自上而下喷涌死死紧绷的肌肉，在这一刻，浑身上下犹如铜浇银铸，如此压力下心跳顿时混乱，压迫的空气都喘不上，但叶寻依旧极力的坚持着。
没有动用灵力，没有刻意释放，只是单纯以*来抗衡水流的冲力和压力，在此基础上不断劈砍。一来突破极限来磨练身体素质，二来磨练刀功，感悟化魔刀法，三来如此这般压力下的锻炼也可间接性的参悟七刹步。
“那家伙呢？”洞穴内的窦玥悠悠醒来，发现洞穴里没了叶寻，心里暗暗奇怪，小心翼翼的探出头去，四处望了望，注意到了眼前的湖泊。
瀑布飞泻直下，冲击平静的湖面，卷起层层波浪，溅起蒙蒙水花，在清凉的月光下，有种美轮美奂的明净和绚烂。
如此美景中一个光着膀子的身影努力迫使自己站在飞泻瀑布下，任凭浪花拍打身躯，一次又一次的艰难挥刀，但是很快……
噗通！嘈杂轰鸣中，身影终于站立不住，踉跄被拍到湖中，一个呼吸后脑袋这才悠悠从湖面探出。
停歇片刻，再度冒着瀑布冲击卷起的层层水花艰难前进。
过了大约半个时辰，身影站在飞泻瀑布下再度被拍飞出去，脑袋从水里探出来，呼哧呼哧喘口粗气，接着再次向瀑布下迈进。
拍飞出去，探头前进，艰难挥刀。
一次一次，来回往复。
“叶寻？他在干什么？”窦玥越发的好奇，悄悄从洞穴里出来，躲到了靠近湖泊的灌木丛里。
噗！被汹涌泉水陆续拍走足足六十次之后，叶寻一头冲出湖面，头发散披大口大口的喘着粗气，极为艰难的爬到岸边，意识愈发昏沉的他直接大字型的躺在草地上，肌肉不受控制的开始轻微颤抖。
从湖中心到岸边只有短短几米距离，差点因为乏力而直接沉入湖底。
死鱼般虚弱的瘫在湖边草地上，大口大口的呼吸着新鲜空气，非人的锻炼使得肌肉不受控制的轻微颤抖，这种怪异感很微妙，但叶寻还是清清楚楚的感受的到，而且最开始只有小腹有这种感觉，最后渐渐的向全身弥漫，酸麻涨动感觉越发强烈。
也不知过了多久，叶寻才缓缓爬起，盘膝而坐，默默的运转灵力进行周天旋转，丝丝热流从丹田喷涌而出弥漫全身，说不出的舒畅，说不出的畅快。
因为刚刚经历过极限磨练，浑身的每一处经脉、每一个细胞都处于异常‘饥饿’状态，像是嗷嗷待哺的羔羊，见到了可口的奶水，前仆后继的汲取。
丝丝灵力自丹田喷出，在经脉里进行周天环绕，被筋脉、穴位和细胞疯狂吸收填充，进行融合淬炼。
不知不觉，肌肉变得有些坚韧，经脉也变得经脉通畅许多，灵力变得畅通无阻、流淌的速度叶明显加快。
一直到体能完全恢复，叶寻才深吸一口气，看了看面前的喷涌瀑布，一个虎跃，再度扑进湖里。
继续！！！
“他这是在锻炼身体……？”洞穴里，窦玥完全看呆，一脸的震惊和无法相信。
叶寻，她还是素有耳闻的，风铃域青狮城叶家的三少爷，一个彻头彻尾的纨绔少爷，欺男霸女、无恶不作、好色无度，整日厮混于肉池酒林，逛青楼、赌大钱，随便用手指头掰着数一数，就是一大堆一大堆说也说不完的恶劣事迹，这也是先前叶寻报出名字后她吃了一惊的原因。
可是现在………这个纨绔少爷改过自新了？最重要的是他什么时候可以修炼的？！
速度很快，明显是武技的作用，这个纨绔少爷还会武技？！
自己竟然被这个纨绔少爷给救了？窦玥想起来都有些可笑。
这真的是叶寻本人？窦玥心底发出疑问。
白天发生的一幕幕在脑海浮现，危急时刻，百米距离，转瞬而至，惊魂一挡，还有那狰狞的模样，凶残的攻势，一切的一切，宛如做梦。
回想以前的，对比眼前的，在想想今天发生的，窦玥甚至怀疑这人是不是叶家三少爷，除了那嚣张跋扈、桀骜不驯的性格没有改变外，其他方方面面完全不同。
越是回想对比，越是感觉有问题，窦玥不由的在心底加了个小心。
沉浸于几近变态才可以形容的锻炼中叶寻险些走火入魔，抛弃所有，脑子里没有一点点的杂念，只是不断淬炼，不断训练，周而复始，来回往复，几乎不曾停止。
除了中途肚子饿得咕咕叫，叶寻这才到岸边去捕杀几只野兔，或是在湖里抓几条鱼蟹，经过简单处理再架在火上烤熟，最后开吃，当然了，叶寻也不忘给储蓄戒指里的三只小虎妖分一些食物，稍微缓过劲来之后继续冲到瀑布下面。
每当肌肉疼痛难忍，身体濒临极限，叶寻才爬到岸上休息，开始用灵力淬炼这具被酒色掏空的身体！
这本疯狂的训练下来，结果也是显而易见的，虽全身酸麻疼痛，但身上的赘肉却是以肉眼可辨的速度消失，结实肌肉的痕迹依稀可见，不仅如此，体内的经脉拓宽了不少，坚韧程度更胜从前，灵力的流转速度加快了很多。
第二天傍晚，叶寻除了站在瀑布下面单一挥刀，更多的是开始在瀑布之下施展错综复杂的步法。
七刹步，惊魂九变，两种功法前期都可提升速度，但后期效果明显不同，因此叶寻决定将两部功法同时修炼。
七刹步的后期追求的斩敌，因此才有七步取人头之说，而惊魂九变后期则追求的是躲闪，利用灵气汇集九道分身来躲闪，主体更是可凝聚出一对翅膀来跑路。
两部功法一攻一躲，各有千秋，这也是叶寻同时修炼的主要原因。
第四天清晨，叶寻端坐在光滑的石块上，此处位于瀑布冲击的核心区域，盘膝而坐，体内灵力翻腾，在身体外面凝聚成一层薄薄铠甲，试图来抵抗瀑布狂野的水流冲击。
澎湃的水流从三十米的高空坠落，那种铺天盖地的压迫感，当场把叶寻凝聚而成的铠甲给轰的粉碎，骇人的挤压感险些就要把他的骨头压碎，连呼吸都有些困难。
“啊呀！”一声响彻云霄的低吼，叶寻死死抗住恐怖的冲击力，不断在心里提醒自己，试图突破身体极限。
……抗住……抗住……一定抗住……
突然，一声怪异的让人心颤的声音在气海深处响起！
哈哈！哈哈！哈哈哈！
一声，一声，又是一声，有些诡异，有些阴冷，霎时间，丝丝血红色雾气从最深处蔓延出来，向整个气海扩散，并有序的不断的向着全身经脉流转。
叶寻沉浸在苦修中，并没有注意到这熟悉又陌生的血气，还是在不断的淬炼着身体，不断地汲取着灵力。渐渐地，他的呼吸变得粗重，一股恐怖的血色雾气萦绕周身飘荡开来，气海深处，血色雾气肆意流转，浪涛纵横翻滚，诡异莫测。
细微的嘶吼声在喉咙滚动，恍惚间，就像是死神在耳畔吹着凉风，鬼语般的呢喃更是在耳畔回荡，幽冷、低沉，迫使叶寻沉浸其中，无法自拔。
片刻之后！
“呃啊！！”叶寻双眼幕然睁开，一道道血箭从七窍迸溅而出，嘶吼如兽吼般透过喉咙在舌尖炸响，浓郁的冰灵力不受控制的冲破皮肤每一个毛孔浮现出来，迅速蔓延，只是眨眼间叶寻体表便被裹上了一层薄薄冰晶。
呼！汹涌的水流接触到叶寻身上的冰晶顿时凝结成冰，从叶寻盘坐的地方开始迅速蔓延，逆流而上从瀑布下直接冰封到瀑布顶端，四周水面更是结了厚厚一层冰，蒙蒙雾气在上方升腾飘荡。
叶寻双眼艰难睁开，灵力弥漫挣扎着强行震碎体表的冰层，艰难的站了起来，不可思议的打量着眼前的一切。
冰！全是冰！映入眼前的就是一个冰雪世界呀，湖面、瀑布、水流全部被冻结，湖底的游鱼虾米、岸边饮水的野猪、半空捕鱼的飞鸟，只要是在这个瀑布设计范围内的动物全部被冻成冰雕。
“怎么回事？”洞穴内正在修炼的窦玥感受到了不对劲，顿时睁开湛蓝色的瞳眸，惊疑不定的打量外面。