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呼吸、吐纳、将全身的灵力重新归入丹田后，振臂一展便是另一番与众不同的滋味。
苏荃欣喜的看着自己周身萦绕的气息，竟比以前又浓郁了一些。两年时间，真的，她只用了两年的时间就爬进了筑基七层。而且因为两次晋阶的关系，左臂也渐渐有了起色。虽然如今她还是不敢由左手来施放火影术，可是从储物袋里往出拿东西，甚至施放一些力量不大的飞针已经能够做到了。
当然，这还归功于曜日真人，是他告诉自己的。要想让结续膏再生出的部位快些恢复正常。那么最好的办法就是在晋阶的时候反复磨练那个部位。会很痛不错！可是再痛也比不上刚生长时的那种痛楚。更何况痛楚的忍耐力越高，对于修士来说意志就会更加坚定，将来大道便越发可期。
她做到了！
简单的洗漱一下后，苏荃就从屋子里出来了。活蹦乱跳的去找曜日真人，结果……他不在院子里。倒是斩月真人一拉门出来了。看见这丫头又来找师兄。斩月真人很想笑：“丫头，本真人不能教你么？”
看见她居然又想跑。
唔！斩月真人可是很少在女修那里受到这样待遇的。往日在门中时，师妹们总是缠着他，很烦。可现在……感觉也不怎么样？
“丫头，又有什么想问的？问我也可以啊！”边说甚至边在院中的石桌边坐了下来，一副要长谈的样子。
毕竟是在人家的地盘上，事情不好做得太过分。苏荃深吸一口气，便笑着过来了。恭敬的站在一边后笑道：“弟子刚刚出关，想过来请教一下曜日前辈，还有什么能让胳膊尽快听话的法子。”小样！你又没掉过胳膊，你能教我什么？
这丫头没安好心眼！眼睛黑溜溜的直转。斩月真人很肯定，但表情却是端肃起来了。并且还带了一点点轻视般的上下看她。看得苏荃莫名其妙：“前辈，我哪里不对么？”不错！她这次晋阶后，好象又漂亮了一点点，但自认为还在可以忍受的范围内。这位真人有必要这么一直盯着她看么？更何况，为毛她觉得这人不怀好意？
“法子，倒是有一个。事实上，师兄为了让伤势快点好起来，经常用这种法子。很痛！非常痛！我师兄那样的骨头都每每疼得头晕眼花，脸色惨白的从池子里爬出来。丫头，你受不了那罪！”
我靠！居然被人鄙视了！“晚辈可以。”
“不行。”
“真的可以！”
“真不行！”
“告诉我，我真的可以。”一只胳膊的感觉真特么的太难受了！她想要两只手，而不是一只半。苏荃急了，甚至忍不住过去拽住这人的袖子。然后……斩月真人看看他的袖子，十分不情愿又免为其难的说了：“其实方法也很简单。就是先将自己受伤的部位冰封住，然后再一口气跳进热汤里。温差越大，效果越好。我们玄天宗的弟子自入门后便经常出入阴阳池炼体强身。你个小丫头……回屋打盆热水多泡泡也就是了。”
尼玛！居然这么看不起它。可是，她不泡热水也不行啊！她这又没有冰灵根又没有热汤池的，让她怎么弄？
苏荃很郁闷的往回走，可是都走到一半了，突然想起来了。这里的老板是玄天宗的师叔啊，既然玄天宗的弟子都有玩冰火九重天的爱好，那这里会不会也有？一口气就跑了回去，狂砸斩月真人的门。
斩月真人还以为是什么事呢？结果，竟然是这种事。“有！不只有，而且还是个上品阴阳池。师叔都经常去泡的。绝对很冰很烫。不过小丫头，你确定你吃得消？”
“还请前辈成全。”
“那就跟我来吧。”
苏荃童鞋化身小跟班，一路跟着这位后塔后走去。到了地方后才知，原来这个上品阴阳池的位子居然就在八重塔后面的那个院子里。这里的院子一般只象征性的种四棵树充当绿化带。可是这个院子在墙外面都看得见里面参差不齐的树梢，甚至还隐隐的似乎看到一些白色的叶片。不对，那不是白色的叶片，是好象叶片被什么冻住了！哇塞，足有十几米的大树居然能让冻成这样，连梢顶上的树叶都躲不过。想来一定很够劲！
苏荃抿了抿唇，脸色一时有些不太好。然后，斩月真人凉凉的声音就响起来了：“后悔现在还来得及。”
你娘才后悔！“不必了，还请前辈带路吧。”
进入院中，果然放眼看去都是密密麻麻的树。松杨柏林都是极简单的凡间品种而已。一半生长茂密，一半却是已经……冻成冰淇淋了。至于这些大树的中间则是一汪直径足有三十余米的水池。一半深红一半碧绿。红的那边如同蒸锅沸水一般腾腾的冒着热气；绿的那边……没有结冰，可上面却飘着极厚重的一片水雾。
想想滋味就肯定不怎么样！
“记得，先浸寒潭，再浸汤泉。受不住就爬出来。别勉强！”斩月真人留下凉凉的一句话就走了。
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苏荃脱了外氅，鞋袜，又把储物袋也摘了下来。身上只余贴身衣物。她可不打算上演果奔的情节。这地方毕竟是别人家的地方，万一有个意外呢。可是，她的脚才站在池边的石壁上，就明显感觉到了两种极致的温度。一边快把她烤熟了一边则是冻得她快抽筋了。
下去的滋味一定很好受！可是为了她的胳膊快点用，拼了吧！
苏荃一咬牙一闭眼，咚的一下就是跳进了寒潭中。刺骨的冰冷是什么滋味？从她修真后就再也没感觉到了。可这次，她感觉到了！而且是超极致超爽的那种！她把后槽牙都快咬碎了才控制住自己没从寒潭里跳了出来。可是……真的太他娘的太冷了！真的太冷太冷太冷了！她的全身都在打摆子，止也止不住的那种，发丝因为刚才浸入了潭水的关系竟然结出了一串串的冰花，一堆堆的堆在脑袋上……
“很漂亮！”雪卿从灵兽袋里爬了出来，看着寒潭里的主人那一头的冰花，笑得清高淡定又神马！
你小子，等老娘出去，你死定了！苏荃很想骂人，可是她的嘴已经不听她使唤了。事实上，她的下肢都已经开始麻痹了，她都感觉不到她腿的存在了。该往热水那边去了吧？该过去了吧？
“再忍忍吧！忍得越久，你的胳膊才会好得越快。”雪小猫躺在苏荃的衣袍上，十分惬意的提议她再忍一会儿。
忍字头上一把刀！忍字头上一把刀！她忍，她忍，她再忍。足足忍到她腰部以下，胸部以下都快没感觉后，苏荃这才一道灵气打出，把身体直直的弹进了旁边的汤泉中。
然后……“啊！”的一声惨叫，响彻了整个容光宫！
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“怎么了？怎么了？哪里杀鸡？”
白须老头正在打眈，突然听到尖叫，赶紧各个窗户看。结果，在后窗户那边只看了一眼，就捂着老脸一路跑到楼上去了。
曜日纳闷。他刚才也听到了，似乎是……那个小丫头的声音。可是这是在师叔的容光宫，师叔没有感觉到异样，她能出什么事？难道是晋阶时出了事？可师叔刚才看的是后窗户啊？那边……糟了，那边是师叔的冰火阴阳池！那丫头不是去泡那个了吧？赶紧冲过去一看，嗖的一下，把脸别回来了。
结果，一回头，就看到师叔躲在楼梯半中间的扶手间，正贼兮兮的看着他：“小子，又看见了是不是？这次看得更全了吧？”
一头黑线，他怎么会有这种师叔？曜日板下脸来不去理他，而是直接发了一道传音符给净尘。
净尘本就听到师妹的声音了，接到传讯符后更是直接冲到了后面那个院子里。结果，他刚推开院门，就听得里面啊的一叫：“滚！起开。不许进来。”象是在万难之下挣扎说出的话。净尘迟疑了一下脚步，却还是走了进来。当然，他已经预料到可能发生的事了，所以他一直是抬头看天的。而且进来后，甚至直接把一块毯子扔到了有声响的地方。
结果……“嗞！”一声……
“没了，又没了，别回头！”是传音！可是话声哆嗦得都快哭出来了。
净尘拧眉，干脆背转了身：“凡事不可贪全求进。你又不是伤了右手！能持剑，能炼器，什么也不耽误你的，着什么急？用得着吃这种苦头么？”
“我……我乐意！我……我偷别人家的炼体术，我……我高兴！”
死鸭子嘴硬！净尘也懒得与她再斗嘴，干脆在原地盘膝打坐起来了。直熬到师妹话声不再哆嗦的要求他离开后，这才走出了院门。一刻钟后，师妹才从院子里挪了出来。
真的是挪出来的！脸色白得和鬼一样了！发丝甚至眉羽上都不知何故又起了一层淡淡的冰霜。一步一步的往前挪……挪得净尘火大了，直接过去把她抱了起来。看她嘴皮子似乎想说什么，直接骂出一句：“闭嘴！你脑子进水了，不会运转灵气后再出来么？”
“少……少他娘的骂我。你去泡泡看，看你泡完了是不是还能催得动灵气？”说完，直接就昏过去了。
净尘又楞又气，可是气又如何？还是得把她抱回去。路过八重塔时，正碰上曜日真人从里面出来。看看他，再看看怀里湿漉漉的师妹，浓黑的眉羽拧成了一条直线。想说什么，可最后还是罢了。倒是姜游还算厚道，已经在师妹的屋里放好了一盒热水。二人毕竟是男子，不方便如何照顾，直接把这丫头扔进去就算。
第二天，整整一天没见她出来。净尘敲门，却发现门被封住了。这丫头是在练功么？
不错，苏荃是在练功！因为她不练功根本不行。开始从那热汤泉中出来后，全身的筋骨都散架了似的，她根本不敢胡乱调动灵力。可是在那盆热水中慢慢的泡了一会儿后，筋脉渐自收缩了。苏荃这才敢开始调动灵气以小周天温养全身筋络。结果，不修炼还好，一修炼之下竟是停也停不下来了。体内好象莫名其妙的多了两股灵气，一股极寒，一股至热。她修炼时还好些，一旦停下就折磨得她快疯了！
可偏偏她白天的时候修炼得很慢，少不得白日便要受一整日的折磨。到了晚上，修炼得太快了。灵气疯狂入体时先是无与伦比的舒爽，可舒爽过后却是一股几乎要冲击筋脉类似晋阶的急促感在筋络中隐隐跳动。她吓了，却没办法，只好一路修炼直到天色大明。然后便又是这样一整日的折磨。如此反复，竟然足足反复了一个月后，她体内的那两股寒暑之气才消失了。
胳膊，果然又进益了！并且同时，她的修为似乎也提升了不小的一块儿。
苏荃尝到甜头了，便又要去那里。结果让净尘骂得狗血淋头。可是铁一般的事实摆在眼前，净尘没理由抗拒人家修理自家家用电器并提高储蓄存款的行为。只得一次次的把泡散架的她从那边抱回来，然后扔进热水桶。
如此，一年时间很快就过去了。
而一年后……苏荃居然又晋阶了！
这次，她已经是筑基八阶了！