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白沙见状点点头，将剩余的能量水滴拍入他们两人体内，随后就出了修炼室，这番操作对他来说也是有些疲惫的，毕竟也不经常做这种事情，有些不熟练。
见到白沙出来后，林允有些紧张的看着他问道：“怎么样？成功了吗？”虽然刚才的一幕都看在眼中，对他们五人的能量评估也出来了，但是，林允还是想从白色口中知道这个消息。
“嗯，成功了，剩下的让他们慢慢稳定下来就会出来了。”白沙点点头说道。
林允脸色一喜，开心的抱住白沙，兴奋的跳起来，这样一来，他们的实力的提升，能做到的事情也就更多了。
白沙没阻拦，他知道这只是对方表达喜悦的方式，一种压力释放出来的方式罢了，这段时间，她对众人提升实力的方法也找了不下百种了，但是大多数还是被白沙否决了。
白沙经历过这些境界，所以有些他明白，初期的基础必须打好，太快的提升终究只是会害了他们，身体如果自己都无法掌控，那这些实力的提升只是白白浪费时间罢了，所以一开始给他们定下来的计划上，大多数都是在磨炼他们的武技熟练度和身体强度，可以容纳更多的能量。
这样在他们突破之后就可以直接完成质量上的转变，白沙也会在一旁推波助澜，帮他们直接完成这一个过程，这样一来他们的时间也就会大大的节约下来，再加上白沙打入他们脑海中的五行演化，对他们后面的路只会变得更加的平坦。
林允激动过后，发现自己抱着白沙，脸色刷的一下通红起来，急忙松开手，然后装的一脸若无其事的样子，看着屏幕上还闭着眼睛的五人，装着啥都不知道的样子问道：“他们大概什么时候会出来呢？”
“嗯。。。”白沙思考了一会：“再一个小时左右，他们应该就会出来了。对了，他们出来以后，会摄取大量的食物，你先去准备下吧。”白沙好似突然想到什么，连忙对着林允说道。
“啊？”林允一脸疑惑的看向白沙，不明白这是为什么？
“除了能量上的突破以外，他们几人还有身体强度上的突破，这些就需要大量的营养物质来补充，单纯的能量不会填饱身体上的一种虚弱感。”白沙想起自己突破时候，身体传来的那种感觉，还好那时候戒指内存放了大量的药材和食物，这才熬了过去，不然，想想都难受。
听到白沙的解释，林允点点头，转身去吩咐厨房准备出大量的药膳和食物了。白沙则是淡然的看着屏幕上还在努力吸收能量的五人，眼中多少有些羡慕，自己当初还好有系统的帮助，不然这过程怕也是很艰难啊。
林允吩咐下去后，两人安静的坐在那里，等着五人从修炼室内走出来。
和白沙估计的时间差不多，五人接近一个小时就成功将境界稳定了下来，体内的能量在白沙打入的那水滴的帮助，直接转换成功，节省了大量的时间。
五人感受着体内那汹涌的能量，脸上也是兴奋不已，但是又感受到身体传来的一种虚弱感，脸上顿时就茅盾了起来，自己这到底是不是成功了呢？
林允见到五人清醒过来，安排着将早就煮好的食物端进来，大大小小摆满了整个会议桌，然后对着麦克风喊道：“你们五个出来吃东西了。”
五人听到林允的声音，从茅盾中清醒过来，走出了修炼室。看着桌上琳琅满目的食物，五人都来不及说什么，直接遵循着身体的本能，朝着食物扑了过去。
“别急，多的是。”白沙淡定的说道，然后就看到五匹饿狼在那里疯狂啃食着食物，见过三口一头猪不？白沙差点就见到了。。。
五人疯狂进食了一会后，身体传来的虚弱感也慢慢减轻了，随后动作也开始变的优雅起来，好像刚才那些大口吞食的人不是他们一样。
“。。。”白沙和林允你看看我，我看看你，“噗嗤”笑出了声。
听到两人的笑声，五人正在进食的动作僵硬了下，随后开始破罐子破摔，加快速度吃了起来。
“哈哈哈哈~”白沙和林允见状再次大笑起来，丝毫不管五人幽怨的眼神。
五人就在两人的笑声中，艰难的补充了身体的虚弱感，白沙看着补充完毕的五人，停止了笑容：“怎么样，身体上的虚弱感没有了吧？”
“嗯，现在的我们，充满了能量！”五人感受着身体慢慢涌现的力量，自信的喊道。
“那，要不要来测试下，看看你们提升了多少的实力？”白沙看着五人自信满满的样子问道。
“好啊！”
“没问题！”
“来看看最近的成果如何！”
“俺也一样！”
“先等会！”林允止住了他们的声音：“先用设备检查一下再说。”说着指了指一开始检测身体数据的那间屋子。
五人满腔热血被一盆冷水浇灭了。无奈一个接着一个走了进去。林允操控着机器对着他们一个个进行分析，不多时，结果便出来了。
《炎烯，火之铠甲召唤人，能量强度月级初期，能量使用程度九成四。》
《杜坛，土之铠甲召唤人，能量强度月级，能量使用程度九成一。》
《金锋，金之铠甲召唤人，能量强度月级初期，能量使用程度九层一。》
《沅淼，水之铠甲召唤人，能量强度月级初期，能量使用情况九层二。》
《林栋，木之铠甲召唤人，能量强度月级初期，能量使用情况九成六。》
看着屏幕上的数据，白沙看着五人：“你们对自身的能量掌握还是有些不太熟练，还是要多多加强。九成多的虽然看起来不错，但是如果对方对能量的掌握情况比你强，这样岂不是在双方对战时候，你能量用完了，对方还会剩下一些，那么这些就足以改变战局了。”
“嗯，我们明白了，会加强对能力的掌控的。”五人点点头，他们也明白白沙说的问题。