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平生颇好慢词。只因那慢词能言心中之情长，能诉心中之惆怅。慢词长不过百余字，却能“上如抗，下如坠，曲如折，止如槁木”变化繁多，悠扬动听，曲折婉转地表达复杂的个人情感。当你听上一曲长亭怨慢“渐吹尽、枝头香絮，是处人家，绿深门户”你心中的脚步，也许就会情不自禁的慢了下来。
慢词亦如人生。现代人的快节奏生活恰似一首小令，短平快，直奔生活主题而去。而舒缓清徐的慢生活就如同是一首慢词，悠扬婉转，可以让我们细细品味从指间流逝的岁月。那些急促的脚步扬起的尘土容易模糊我们的视线，那些纷飞的柳絮引起的诗情却能明净我们的眼眸，唤醒我们久蛰的心灵。
漫步泰州古城，你会被它的宁静所感动。你看那满眼的绿色，在道路两旁远远的延伸开去，仿佛给心灵打开了一径通往绿色世界的通道。香樟树散发的春的气息也在我们停下脚步，闭上眼睛，轻轻一嗅时，被心灵轻易地捕捉。我们的脚步，就在这样宽大的街道，满眼的绿色中，情不自禁地慢了下来。泰州——便是这样一座充满绿色的生态古城。
马可波罗游记中说：“这城（泰州城）不很大，但尘世的幸福极多。”生活在这样节奏舒缓的城市，不能不说是一件幸福的事情。
每天清晨，那些不知名的鸟儿便会叽叽喳喳的把我从美梦中唤醒。打开窗户，便会看到一座现代化的中国医药城矗立在眼前，它年轻而富生命力，朝气蓬勃让人心存梦想。我一天天看着它慢慢的长大，长高，犹如自己的孩子一样，希望它能健康茁壮的成长，给我们这座古城注入更多的活力。一个城市必须有梦想才更有魅力，我们每个人也是如此。慢下来，不是要我们懒散，而是有更多时间去描绘我们心中的蓝图，这样我们的脚步才不会凌乱，心境才更加从容。
一碗鱼汤面，一份干丝，便是泰州人日常的早餐。我家小区旁有一家早餐店，鱼汤面、干丝都做的很不错，每天早晨店里都是人满为患。要是赶得及上班，我往往也会坐下品尝一碗鱼汤面，若是来不及，随手捧上一碗拌好的干丝，便可以吃上了。干丝是泰州的特色早茶之一，常见的有烫干丝和水煮干丝两种，其形状细如棉线，入口绵软，咀嚼却有韧性，若是再配上鲜浓的汤汁，就足够令人回味悠长了。
享受完早茶，骑上单车，便可以去上班了。骑自行车，已成为我晨练必备的一项运动。每当春秋二季，温暖爽朗，气候适宜，我就会踏上单车，缓缓的行驶在路上，一边看泰州城市日新月异的变化，一边遥望蓝天，让思绪飘飞。骑车上班，既是对绿色环保的支持，也是对身心健康的关爱。现在城市汽车日增万量也不是什么神话，若不自觉低炭出行，早晚有一天，我们会受到自然的惩罚。不若从自身做起，多骑自行车，为我们的美好环境做一点事。也让我们的节奏放慢下来，享受水城慢生活的号召，何乐而不为？
若是遇上好天气，还可以约上三五好友，一起骑车去人民公园聊天打牌，或者去天德湖公园搭帐篷，烧烤，享受自由与浪漫。旅游局刘局长说，以后要在环凤城河一周建上自行车专用车道，鼓励更多的人骑自行车休闲、锻炼身体。我想，到那时候，骑车游凤城，将成为城市又一道独特的风景。
中午时分，我会沿着政府广场徒步回去。一上午的疲劳，总会在步行中慢慢的散发掉，满眼的绿色也让眼睛得到充分的休息。路上携一册宋词欣赏，随口念上几句慢词，一边咀嚼一边品赏，一下子整个城市的脚步都似乎慢了下来。一颗喧嚣而骚动的心在唐风宋雨中涤荡，变得舒爽而悠远。那些“剪不断，理还乱”的忧愁，也会被娟娟的河水冲走。道旁的迎春花，不知何时已透出了花苞，只等天一放晴，就相继绽放了。这一春啊，就藏在我们的脚下，如果可以慢下来，你就能看到它们调皮的眼神，欢喜的表情，甚至可以听到它们说的悄悄话，哼着不知名的曲子呢。只要可以慢下来，你就会邂逅美，亲近美。
晚饭后，可以散步去看一幕话剧或者去听一场戏曲。古朴典雅的大剧院离家仅一步之遥，在家门口聆听高雅的艺术，已经变成了现实。每当坐在音乐厅，闭上眼睛，静静聆听大师们的演奏，就感觉与世界的距离一下子拉近了。聆听高雅，无疑是对精神世界的一次提升。如果大剧院没有戏看，还可以开车去健身中心锻炼身体。在时而劲爆时而慢摇的动感单车中，挥洒汗水释放激情。或穿上泳衣，戴上泳帽、泳镜在游泳池中自由的舒展，全身心放松。若是想体验一下老泰州人的晚上“水包皮”不妨去老浴室，泡个澡，搓个背，喝上一杯甜甜的甘蔗汁，亦能让人神清气爽，心旷神怡。如果一个人过于寂寞的话，还可以喊上几个好朋友一起去看电影，k歌，让节奏慢下来，让人情味多一些，让生活变得丰富多彩一些。
林语堂先生曾在人生的盛宴中这样写道：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？”
是啊，谁不喜欢做这样一个闲人：读书、旅行、交友、饮酒、著书。更多的晚上，我是一个人寂静的坐在书房度过的。一册书，一杯茶，燃上一柱檀香，时光顿时就安静了下来。现在的信息量越来越大，人们的阅读量也越来越大，阅读的速度也越来越快。上网、看电视、看电影、报纸、杂志用去了我们许多读书的时光。我们的心变得浮躁不安，每天仿佛读了许多，却什么也记不住，到头来，许多阅读只是被阅读。有的时候，我们打开网上一个链接，就会一个接着一个的链接下去，等到回头的时候，几个小时都已经过去了。也许，只有在简陋的书房，坐下读一读经典，才会有一份优雅缓慢的情绪，流过心涧。
那些千载之下依然鲜亮如昨的诗句里所记取的景象、人物、情感、状态，就像一股涤荡灵魂的清泉，让一颗心如玉，静静沉潜在喧器的河流深处。品读经典，则与现实中的浮躁拉开了一定距离，更有益于修炼心灵、增长智慧、完善人格。与古人贤者对话，千年的岁月仿佛只是一瞬间，聆听智者的声音，我们的思绪才会更加清新，我们心中的目标才不会迷失方向。慢阅读，慢的不只是阅读速度，慢的也是一份读书的心境。
加拿大作家约翰米德马在其新作慢阅读中也曾说过：“如果你在阅读时想获得深层经验，想让它成为你内在的一部分，想与作者的思想产生融会贯通后再把它变成自己的个人经验，那你就要慢慢地看才行。”慢慢读，才会静下心来思考，我们才会收获更多。
至若春明景和，我最喜欢的就是沿着凤城河游走。遥望望海楼的庄严肃穆，聆听梅兰芳纪念馆的曲韵流香，醉心桃园桃文化的烂漫柔丽、品味老街的热闹繁华、探寻三水湾的词意幽眇，感受柳园的疏落清幽，美丽的风景在凤城河边一一展开，如一幅烟雨蒙蒙的水墨画，风情妩媚，顾盼生姿。春风又绿凤城河岸时，你会看到一排排钓竿横搁在湖面之上，成为城市迷人的一道风景线。
经常，我也会成为其中的一个钓客。在凤城边垂钓的不仅仅是鱼，更有无限的风景，舒畅的心情。应了那一句，醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。我常常于下班之后，拿上钓竿，哪怕只是垂钓一会会，就会觉得特别惬意。钓鱼其实也很容易有瘾，通常我是不到天色昏暗，看不清鱼漂，是绝不撤钩的。有时候连续站上一天，腿也似乎不会累。看着路上行人匆匆，我却悠然自得于自己的生活方式。
时至盛夏，水鸟翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。凤城河里，游泳嬉戏，人头攒动。许多市民将城河变成他们快乐的海洋，有的比赛扎猛子，一个猛子就扎到水下很远的地方；有的仰面朝天漂浮在水面上，望着蓝天，悠悠的漂着；还有的不会游的，抱着救生圈，用手拍打着水面，欢乐的笑声，此起彼伏，让这座城市更多了一份热情与野性。
秋天的城河边，钓者更多。然而，这个时候的城河多了一份清爽的澄净。秋雨淅淅沥沥的飘洒在这座城市上空，宛如一面轻纱蒙住了少女的脸颊，顿时让城河变得妖娆多情起来。道路上那些行色匆匆的身影，也会被雨水打湿而多了一份情趣。在芦花飘絮，宿雁南飞的时候，美丽的凤城河总是能抚慰我们一颗颗喧嚣浮动的心。在秋雨的洗涤下，时光也仿佛变得静止一般。
这时候最热闹的，要数一年一度的泰州湖蟹大会在老街拉开帷幕。“金秋蟹味美，老街嘉年华，百位美女品蟹大比拼”大街小巷，似乎到处都飘着阵阵螃蟹的香味。仅国庆第一天，泰州人就吃掉了10万只螃蟹。兴化板桥大闸蟹、兴化红膏大闸蟹、溱湖簖蟹早已全国知名，兴化安丰也已成为中国河蟹之乡，吸引了无数外地游客金秋前来品蟹。大家细细的剔着蟹肉，那些美好的时光啊，就在慢慢品蟹的指缝中悄悄溜走了。那些美味，留在心中，久久难忘。
冬日，冷色占据了城河。寒烟疏柳，鸟藏人稀。许多人就聚在公园玩石锁健身，石锁是一种传统的健身器材，起源于北宋，盛行于清代，在泰州有广泛的群众基础，是一种老少皆宜的群众体育项目。石锁一般由青石或麻石凿制，小则20斤，大则百余斤。你看他们将几十公斤的石锁，在手中、肩头、身前身后灵活翻腾，如小巧的玩具。招式多样，有的“翻江倒海”有的“猴子戴帽”有的“苏秦背剑”还有的“张飞跨马”，石锁的玩法也有很多种，分单人、双人和多人，手法有百余种。由于练石锁对肩周炎、腰椎间盘突出有改善效果，这项活动便从非物质文化遗产火成了时尚健身。还有一些人怕冷，依旧过着“早上皮包水，晚上水包皮”的清闲日子，让小城的冬日变得温暖惬意。你说，这样的时光，是不是比任何季节都要慢呢。
老泰州人一般还有一个嗜好，那就是伺弄花草。一般人家都会养上君子兰、文竹、铁线蕨、吊兰、常春藤、仙人掌等植物，这些植物既能起到美化环境的作用，还能给他们的生活带去无限的快乐。记得小区楼下，有一位退休老爷爷，天天没事就伺弄它的花草，有月季，玫瑰、芍药、夜晚花、美人蕉、指甲花等，满满栽了一大块。我家的车库紧挨着他家，每次停车的时候，经过车库，总能闻到各式花的味道。这让我觉得，养花是一个持之以恒的手艺活，没有耐心的浇灌，是不会开花的。养花恰如养性，急不得，养成一颗淡泊的心境，看庭前花开花落，云卷云舒，也算是一种入定了。
林清玄曾说：慢是一种速度，更是一种生活态度。慢，也能留下人生的精彩；慢，舌尖的味蕾才来得及苏醒；慢源自对美好生活的吸引；慢，让想象力开启陌生的国度；慢，体会有棱有角有瑕疵的真实；慢，在缓缓地转动中享受生命的意义。慢生活重要的不是时间的进程，而是做这件事情时，你的内心是否从容。正如人生更需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。在快节奏的时代，你可以掌握的，只是自己心灵的方向。
当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们远去。活在当下，享受“慢生活”之乐，也不失为对自己身体的一份爱护。
现代生活的快节奏，让幸福变成大多数人可望不可及的梦想。路边的风景，总是疾驰而过，这样我们又如何能够领略到身边的美景。如今，快节奏生活已经成为主流，但它与人们追求健康的生活方式其实是相背离的，也是缺乏人文关怀的。忽略了生命的本质，我们的幸福又从何而来呢。因此我们需要“慢”下来关注心灵，享受真正的“慢”生活。
曾听过这样一则寓言：一个人躺在海边晒太阳，一个富人走过就责问他，大好时光怎么不去干活？于是他问，干活是为了什么？富人回答，当然是为了挣钱。他又问，挣钱又可以怎么样？富人急了，说那样你就可以天天躺在海边晒太阳了！谁知他一脸困惑地问，在海边晒的太阳和我现在晒的太阳有什么不同吗？
幸福是什么？每个人都有不同的答案。然而，如果我们都不能慢下脚步想想幸福是什么，那么我们的追求是否太过盲目，从而失去了追求的意义。我们在紧张的工作之余，是否也应该停下来问问自己的心灵，倾听它们的声音。也许，它们所要的幸福其实就是一盏茶的功夫，一份看透岁月的从容。
慢，是一种心态，是一种审美，更是一种人性的回归；慢生活，无疑会成为拯救现代人干枯灵魂的一剂良方。