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“厨神系统里面有一个力量系的菜谱，就是制作这些菜需要一定的力量，你可用解锁力量系的菜谱，从最简单的竹升面开始练习。”
“还有这样的设定？看来当个厨神真的不容易。”周一航感概的说道。
“那还有其他的提升身体素质的菜谱吗？”
“还有速度系菜谱、精准系菜谱等。”
“做菜还需要速度吗？”
“当然，速度是基本要求，比如杂粮煎饼，要想做得薄如蝉翼，就必须用极快的速度将面瘫开，再铲起来。”
看来厨艺还真是博大精深。
花了两个赞美值解锁了力量系最基本的竹升面，不是周一航不想解锁高难度的，而是他的力量只配做竹升面。
竹升面的做法倒是简单，最大的难度在于需要对面团进行反复碾压。
说做就做，周一航叫上彩儿，通知婢女将制作竹升面所需的面粉、粘米粉、鸭蛋、猪骨头等都拿到酋长小楼外的广场上。
周一航先烧了一锅猪骨、虾米、海鱼的低汤，作为竹升面的汤头。
然后到竹林里选了一根粗大的竹子，用来擀面。
传统的竹升面是将面团放在案板上，然后骑坐在竹竿上，用脚一蹬，一蹦一蹦的碾压面团。
但是周一航是为了增长力量，他选择用手来擀面。
粗大的竹子分量不轻，周一航一般碾压面团，一边还要移动面团，让他受力均匀，面团在碾压下，渐渐的变成了一条摊开的浴巾。
两个小时候，周一航浑身已经被汗水湿透了。
最开始，他一味使用蛮力。可是竹子的韧性和面团的弹性将他的蛮力卸去了大半，制作得并不理想。
他再次用厨神系统看了一下制作过程，上面清楚讲述了如何借助竹子的韧性和面团的弹性让碾压更加高效。
周一航逐渐掌握了用力的技巧，碾压效果大大提升。
到现在，面团可以揉拉成一根根银丝一样幼细的面条。
周一航做好面条后，只觉得两只手臂都麻木了，他艰难的走到汤锅边，打开锅盖，一股浓郁的香气扑鼻而来。
不一会儿，就已经吸引了众多土著的围观。他们伸长了脖子往里面望去，想要看一下到底是什么这么香。
但是碍于彩儿的酋长身份，以及撕风的虎视眈眈，没有人敢靠近。
撕风这时候是最凶猛的，要是有人敢和它抢周一航做的食物，那它绝对会张开血盆大口咬下去。
当然，彩儿除外，因为它是真的被彩儿打怕了！
闻着一股特别醇香的香味飘来，顿时令人食欲大开，锅里的汤翻滚着，雪白的汤汁儿争先恐后的涌起，让周一航忍不住用勺子盛了一点。
浅尝一口，唇齿间荡漾着一种难以言喻的香味，久久不能散去，待吞下去以后，回味悠长，隐隐还带着一股海鲜的咸鲜味，让周一航疲倦的身体精力充沛。
低汤也熬好了，周一航给身边的几个小碗盛上了低汤，拿起一小卷竹升面放了下去。
面条一入汤中，周一航就用筷子迅速的将面弄散。焯了一下就捞了起来，放入碗中。
彩儿和撕风同时抢上前来，争夺竹升面。
彩儿毕竟是人类，身高手长，一把将面抢了过去。得意洋洋的对四风挑了挑眉头。
撕风一脸的不忿，但是它也没有任何办法。抢又抢不过，打也打不过。关键是彩儿的脸皮还厚，居然理直气壮的和一只大猫抢食物。
彩儿抢到竹升面后，深深的闻了一下。浓郁的香气让她的唾液疯狂的分泌。
彩儿再也忍不住了，大口的吃了起来。
撕风眼巴巴的望着彩儿，眼泪不争气的从嘴角疯狂流出。
周一航看着这吃货组合，无奈的摇摇头，又拿起一小卷竹升面煮了起来。
半小时后，周一航辛辛苦苦做了两小时的竹升面大半进了彩儿和撕风的肚子。剩下的面给了部落的几个小孩子。
这些小孩子吃得兴高采烈，围着周一航叽里呱啦的说个不停。
虽然听不懂，但是看表情也知道是在说好好吃。
周一航煮完面后，活动了下酸痛的手臂，又继续开始做面。
渐渐的，天已经黑了下来，周一航挑完最后一碗面，送给了一名土著后，终于停了下来。
众土著们恋恋不舍的离开，还有几名妙容姣好的大胆土著向周一航搔首弄姿，眉目传情。
腰间一阵剧痛传来，周一航回头，彩儿正气鼓鼓的瞪着他。
她的手正好拧住了周一航腰间的嫩肉，正用力的旋转。
看来不管是哪里的女生，天生都会这一招。
看着周一航龇牙咧嘴的模样，彩儿“噗嗤”一笑，放过了他。
“哼，下次还敢看那些女人，我要你好看。”
周一航一头雾水，昨天还说要送我两个婢女填房，今天就连女人都不能看了？
女人啊，真是奇怪的生物！
不对啊！彩儿凭什么管我？
周一航正想理论，但是彩儿已经转身进去了，周一航也只能悻悻的作罢。
今天围观的土著们倒是有了口福，几乎只会将食物煮熟的土著们第一次吃到这么好吃的食物。
周一航也乘机赚了一些赞美值。
总的来说，身体强化的时间和赞美值目前都还够用。
回到宿舍后，周一航呼唤小美道：“小美，我可以解锁下一道菜了吗？”
“宿主，你的力量有所增强，已经可以解锁下一道力量系的菜谱—年糕！”
“但是我不建议继续练习力量系菜谱，因为你的手臂还没有恢复，训练效果不佳，你可以选择速度系或精准系菜谱加以练习。”
“好呐！”
“阿古鲁，今天那个外来的小子做了一样食物，据说很好吃，不少人吃了之后，都在说他的好话，这样对我们非常不利。”大祭司一脸阴沉的说道，
“你为什么要同意三个月后才决斗？昨天就该打死他！”
“他不过是一个外来的人，难道我们部落的土著是两顿食物就可以收买的吗？你收买了这么多年，也没有完全做到。”阿古鲁不屑的说道。
“就让他再活三个月吧，到时候，我会在众目睽睽之下，把他屎都打出来，让彩儿和其他人你看看，到底谁才有资格成为彩儿的丈夫！好啦，别打扰我了，我要睡觉了！”说完，阿古鲁就回房大睡了。
大祭司对他的这个儿子无可奈何，空有一身武力，却没有什么头脑，连快刀斩乱麻这样的道理都不懂。
大祭司独自一人思索良久，突然，他的眼睛里冒出一阵精光，坏笑着点了点头……