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第七十三章不跑我就吓死你

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    “好了,跑步吧,待会谁慢的,可别怪我啊。开始。”陈文闹完玩笑,一声令下,全体跑步出。

    陈文也跟在他们的**后面照着他们的度跑着,同时也给予他们一些指导,因为跑步这东西,说实话,如果没人教导一下的话,是很容易陷入误区的,比如中长跑和短跑,耐力的持久和以及冲刺的爆时间,节奏和度的控制,呼吸的调整,这一切都需要经过长期的摸索之后才能掌握其中诀窍,陈文没有那么多的时间浪费在让学生们的摸索上。

    “现在你们是长跑,注意呼吸,要按着脚步的节奏走,还有注意摆臂的力道和弧度,臀部不要太过招摇,体力的保持和合理利用才是跑步的关键要素。”陈文一边示范着一边指点道。

    众人也不时的看着陈文的姿势模仿着,虽然一时间还不能学到陈文所说的精髓,但已开始有了初步的相似。

    陈文从排头开始一个个教下去,等到终点时,基本上每个人都差不多能学到了一些东西。

    “回去吧。”陈文指挥道。

    于是大家转个身开始往回跑。陈文依然跟在他们的身后,看到有学生行为错误的立刻出言指正,其认真态度和耐心之好都让大家不得不在心里微微感动着,跑起步来也更加努力。

    起止点,一圈的距离是两百米,六圈一共是一千二百米,不算很长,但却把第一次进行这么长距离跑步的学生们累的够呛,除了全身大汗像流水一样流着,呼吸变得急促,最重要的就是腿部因为消耗氧的量实在太大,大量乳酸集聚在腿上,像千斤巨石一般压着,众人的腿几乎都不听使唤,到了最后已成了完全靠惯性来支撑。

    “就剩五十米了,大家继续坚持啊。”在终点的圆圈上,陈文对众人说道,其实

    明明还剩下一百米的,但陈文之所以如此说,只是为了给大家一个具体目标,五十米,说起来并不长,稍微跑一下就到了,但体力消耗太大的学生们看着那一百米的距离,实在有些无能为力。所谓攻心为上,陈文说出五十米,就是让大家以为真的有五十米,反正他们又没有测量过。

    “老师,我我真的跑不动了。”安德莉亚涨红着脸气喘吁吁道。说真的,让女生也和男生一样跑一千二,还真有点难为女生们了。

    “我我我也不行了。”惜雅弯着腰,两腿差点就跪在地上。

    陈文望去,丽塔罗丝,韩伊雪等女生们几乎百分之九十都是跪在地上。反观男生们,除了几个勉强坚持站着的,也没几个能站的主了。

    “真的不行了?”陈文和蔼的问道。

    “嗯。”大家不约而同的点头道。

    “好吧,那稍等之后你们要不要休息,就看你们自己的选择了。啪啪。”陈文说着忽然拍了两下手掌一脸诡异的笑容。

    大家看着他的笑容,心里顿时升起不祥的预感。

    果然,预感成为了现实。随着陈文的两声拍掌,一只和陈文膝盖高度相仿的魔兽从沙滩边的树林里缓缓的走了出来。

    凶恶的面孔,尖尖的獠牙直到下巴,浑身的黑毛不停抖动在,在阳光下反射出闪亮的光泽,短小却有着锋利爪牙的四肢。

    “大家别怕,这种魔兽叫做追风猫,是低阶魔兽,不吃草,只吃人,而且才饿了五天而已,喂,我还没说话呢,你们跑啥呢?”陈文正想好好给大家介绍一下,哪知大家一见到陈文所说的追风猫,胆都吓没了,尤其是见到它那两只着绿色幽光的眼睛后,大家似乎忘记自己已经累的跑不动了,一骨碌从地上爬起,然后扭头转身咚咚就跑,女生们还用恐怖的尖叫声给大家的逃跑路程配上美妙的音乐。

    “啊哦,追风猫竟然追上来了,天呐,小莫西,就快到你**了,哎呀哎呀,马上就咬到你**了。唉,就差一点啊,可惜了,可惜了。你这臭小子跑那么快干什么呀?”陈文在大家后头不停鬼叫着,前面众人也没人敢回头,个个卯足了劲,拼命往前跑。原本灌了铅一般的双腿好像安上了动机,突突的运转着。

    跑在最后头的小莫西一听陈文说那追风猫马上就要咬到他**了,吓得腿脚打了一个颤栗,唰一声赶上了泡在第一的泰勒,然后像弹簧一般跳到了泰勒的背上。

    “喂,你快下来,小屁孩,你可别害我啊。”泰勒赶忙伸手意欲将小莫西抓下来,但小莫西死死地抓住他的脖子就是不放开,几乎都要把泰勒掐死。

    其他人见状更是埋下头使劲摆臂往前冲。

    钰芊在树下看着众人像疯了一般,都跑到起点了还往前冲不由好奇的问道:“都到地了,你们还跑啥呢?”

    “姑奶奶,不跑就没命了。老师丧心病狂,抓了一直魔兽来追我们,还是饿了好几天的。你还是赶紧跑吧。”小莫西趴在泰勒背上对钰芊叫道。

    “哦,你们说的是文哥肩上的那只吗?”钰芊指着陈文肩膀上扛着的追风猫问道。

    “肩上?”众人闻言,脚下度不减,偷偷转头看了一下,嘿,那只可怕的魔兽不正在陈文肩上像死了似得乖乖的趴着么。

    “呼,吓死我了。”众人这才终于停下来,一直扑通扑通直跳的心也松了口气,然后便砰砰的全躺在地上了。

    “呵呵,杂不跑了呀,我看你们跑的挺快的嘛,老师我都快赶不上你们了。”陈文优哉游哉的扛着追风猫像散步一般渐渐走到大家跟前。

    “老师,您也太能折腾了吧,连魔兽都弄出来了,我们要是不跑那就没命了。”泰勒一停下来就直接把背上的小莫西甩到一边,然后躺在地上喘着气对陈文苦笑。

    “可是,老师我不是叫你们别跑吗?”陈文将追风猫扔到一边,装傻道。

    “呃!”众人闻言张口结舌,陈文的确是叫他们别跑的,可是看见那可怕的东西还不跑的除了高手就只有白痴了。

    “我说过,不是你们跑不动,而是你们缺少了动力。生命在于运动,动力是支撑你们运动的能源,记住你们曾经在大家面前说过的梦想,虽然有些遥远,但却是你们努力要去实现的。这些理想就是你们的动力。现在你们都已经跑回这里了,那么还敢说跑不动吗?我相信,如果此时树林里突然跑出一直更凶悍的魔兽,估计你们会跑的比现在还快。”陈文也坐在地上对众人语重心长的说道。

    大家听着陈文的教训,都不自觉惭愧的垂下了脑袋,而诸如小莫西德妮芙几人则皱眉沉思着。

    不能否认,陈文训练他们的方法虽然有些古怪,甚至可以说是极端,但偏偏都正中大家的不足和关键要害。而不管是以前抑或是现在,陈文对大家的训练也是极其耗费精力。

    有人说世界上不存在永动机,是因为能量不可能永久存在。

    但陈文想说的是,如果一个人心里有追求,有理想,那么他就是永动机,至少在他生命的旅程里,追求和理想将成为他不断努力和拼搏的动力。

    哪怕是一个乞丐,也许人生前四十年都是靠乞讨生活,一旦某一天他坚定自己要成为富翁的理想并愿意为此而付出努力,他照样可以成功。

    所以成功看似遥远,但却近在咫尺。可如果不努力,哪怕只有一步之遥,也是远在天涯。