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赵宇真是说到做到的，在埃玛琪和美杜莎进入冥思的过程中已经安排好了‘培训’的内容。夏秋目瞪口呆的看着上面写的数十条训练内容，这才发现当初自己在东亚大陆果然是小打小闹小儿科啊！
第一条：每天早中晚饭前全员跑步一万米。男人加负重跑，女人直接跑。男人负重按体重比例增加。
夏秋傻了，山顶巨人戴维傻了
第二条：早饭后进行训练俯卧撑，男人一千个，女人五百个，不做完不能吃下一顿饭。
夏秋又傻了，伊娜也傻了
第三条：午饭后进行投掷训练，男人投枪一千次，超过一千米的计为有效次数。女人投枪五百次，超过五百米的计为有效次数。
夏秋完全傻掉了，拜菲莉瞪着大眼睛看赵宇，有我吗有我吗？你在开玩笑吗？我飞着送过去行吗？
第四条：晚饭后进行对战训练，打不赢的不准睡觉！二取一，胜者可睡觉，败者继续打，一直打到剩下最后一个！由格力斯大人亲自训练
备注：训练强度按星期增加。
夏秋直接晕了过去
醒来时，夏秋不停的催眠自己，刚才做的是一场恶梦、一场恶梦、一场恶梦
可是，为什么梦总是不醒？看着赵宇笑眯眯的看着自己，以及眼前站着的一排排熟悉的人
戴维、埃玛琪、法兰克、伊娜、安妮、美杜莎居然还有幽雪！看着幽雪一脸期盼的看着自己的模样，夏秋无语了。
爱迪呢？加百列呢？莫非这两大天使也要跟着跑不成？
夏秋刚才想到这，就看到远处急急的跑来两个英姿飒爽的身影。夏秋的眼睛瞪的大大的，这是
爱迪和加百列居然穿着运动服？！翅膀呢？翅膀藏哪去了？夏秋也顾不上装睡，一下子跳到加百列身后，发现爱迪和加百列的身后的大翅膀已经不见了，出现的是一对超级可爱的迷你小翅膀。
加百列嘿嘿的笑着。对着赵宇点了点头，然后直接站在了队伍当中。爱迪站在了幽雪的左边，而加百列则是站在了拜菲莉身边。
咦，拜菲莉也要参加训练？！天哪！她才是个孩子！
就在夏秋对着赵宇怒目而视的时候，赵宇轻飘飘的递过来一句：“你不起来，我们就不准备开始哦而且要训练完才可以吃早饭的。”
算你狠！夏秋咬牙切齿的盯着赵宇，如果目光可以杀人的话，赵宇这功夫早已经被千刀万剐！
一万米啊而且还有那个该死的备注，按星期增加
夏秋无语的站在了头一个，谁让自己是那个出头的鸟。赵宇看到夏秋站回队列后高喊了一句：“报数！”
报报报数？！夏秋虽然反射般的喊了一个“一”而且后面的人也有秩序的顺着数字喊了下去。但是，可但是，他在搞什么？他以为这是在军训吗？
夏秋开始怀疑。这个赵宇在开出租车以前是干什么的？是退役军人吗？在部队被训练的狠了？所以在这过过训练别人的瘾？
夏秋越看越觉得这个可能性是成立的。这也难怪，赵宇从出现开始就一直腰背挺的溜直，来回走大步风风火火的。
但是，把新世纪的那一套拿来真的能行吗？
一万米啊我的腿哦！到时候还能迈动吗？夏秋胡思乱想的时候，大部队已经开动了！夏秋跑在第二个。赵宇负责带队。
夏秋斜着眼睛看着时而跟着大家跑，时而倒退着引领着跑的赵宇，这家伙居然弄了一个哨子？！偶尔吹一吹，动作慢下来的大部队就会立即精神起来。
赵宇控制着整个队伍的前进频率，不是特别快，所以即便连最娇弱的拜菲莉都觉得跑步是一件挺好玩的事情。
当然。这也不排除训练才刚刚开始的原因。夏秋惊讶的看着自己，刚才已经跑了有三千多米了吧？
可是，自己的体能居然有这么好吗？别说是自己。就是幽雪拜菲莉这些小朋友们，都脸不红气不喘的！
夏秋越发惊疑起来，这些人当中看起来最吃力的竟然是山顶巨人戴维！夏秋看着戴维身上重重的铁腕、脚腕、背部负重，本来他的块头就大，还要等同于背着一个自己跑步！也真是难为他了。
还有就是同样相对高大的罗纳以及巨人美女萝丝。本来赵宇是说女人不需要背负重的，不想萝丝一瞪眼睛非背不可！
有人主动要求进步。这可是好事，赵宇当然不会反对的！所以他任由萝丝拿走了相对于她体重一般重的负重。
所以这会萝丝几乎是有苦说不出来！说起来，相当于自己体重的重量也不算重。但是偶尔拿拿还行，训练可是要求负重一万米！现在才跑了三千萝丝就有点受不住了。
她的腿有点沉，但是她硬撑着，只是拼命的擦去额间的汗珠，不肯叫苦叫累。
赵宇看在眼里，暗自点点头，这个女人够坚韧，也够要强！看起来很有培养的价值。
夏秋开始有点气不够用了，但是还不至于倒下，她抬眼看了看赵宇想知道还有多远就到达终点。
赵宇回头看了一眼，对着大家大声的说道：“还有最后三千米！大家加油！”
还有三千！夏秋咬咬牙，平稳了一下自己已经显得很凌乱的气息。她现在已经无暇顾及其它人了，她现在的目标是一定要跑下来，坚决不能倒下！
萝丝也是如此，当她听到还有三千米的时候，身体其实已经超负荷了！跑步一万米，这和在原地拼杀不同！可能让萝丝站在原地劈砍一万次她都不会觉得这么累。
汗水已经打湿了所有的衣襟，她几乎能感觉跑过的地方身后正滴滴答答的流下水来。
她几乎已经到极限了，可是每次在她快挺不住的时候，都会有一双手温柔的扶住她。在带着她跑上一小段以后才松开，然后萝丝再继续咬牙坚持。
谨陌在她身边一直什么都没有说过，萝丝的心自从林恩死后一直象被打了一个结，而谨陌给她的感觉象兄弟、象朋友，象亲人。
这么多年来，萝丝一直依赖着谨陌，她也知道自己自私自己不应该这么做！如果没有感觉就应该说清楚，但是她没有，她始终是眷恋这种感觉的。
就如同她清楚的知道，如果自己说，谨陌会毫不犹豫的把属于自己身上的负重拿走！但是她不说，谨陌就会什么也不做。
因为她需要成长，谨陌知道萝丝的心里比任何人都渴望成长！所以他只是在她身边守候她、鼓励她，因为他知道，萝丝终究有一天是要站在夏秋身边的！
赵宇抬眼看了一眼谨陌，他并不清楚这个男人是谁，夏秋也从来没提过在东亚大陆建立过一个特别行动小组的事情。
因为现在看起来那个时候简直幼稚的可笑，尤其是林恩的死，其实当时对于夏秋的打击是挺大的！
因为自己的弱小所以眼见着林恩被踩死，这个阴影一直跟着夏秋很多年，所以她才会拼命的接受传承、参与挑战！
夏秋本来是一个爱安静的女孩子，却不得不要面对残酷的战争。她不愿意但是这是她的责任！所以其实在这个世界上最理解夏秋的人是赵宇。
人们都只能看到神选之女的光鲜亮丽，可是神选之女的压力谁看的到？她的责任谁能分担？不能！一切只能靠自己！
夏秋显然也是明白这一点的，所以当赵宇看到夏秋咬牙切齿的一步三晃却不叫一声累，她的眼睛里已经没了神彩！但是她的眼睛里有目标！一万米处有着一个标志，夏秋的全部意念都在那个标志上！
她早已经忘记，在那么远的地方她是怎么看到的！要知道一千米以外的视线距离可不是谁都能达到的，夏秋的潜力还是很大的。赵宇的眼睛转了转，要不要再加点码呢？
不过看到夏秋脸红脖子粗呼吸的已经乱了秩序的模样，赵宇决定还是下个星期再说，先让大家去适应一下这个强度吧！
赵宇正想着，突然队伍里传来一声尖叫！紧接着就见到一个巨大的阴影直奔自己面来！
赵宇没有多想，看到阴影袭来顺手一挥，就见到那个阴影比来时更快的速度‘嗷’了一声顺着路线就飞出去了三百多米。
夏秋这时候刚好回头看到这一幕，她的眼睛瞪的大大的，边喘着粗气边指着那团阴影结结巴巴的说道：“你你干什么？那那那个那是戴维！”
赵宇这才发现队伍里没了山顶巨人的身影，连忙几个纵身来到戴维的身边，就看到山顶巨人一脸憨厚的看着自己。
“教，教？”戴维心里一紧，早上说叫格力斯大人什么来着？“教练？不对不对！教师？不对不对！”
戴维急了，什么破记性，早上还记得好好的！突然他的眼睛一亮：“我想起来了！教授！教授对不对？”