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从小到大，一直都不是特别喜欢体育课，还总是因为体育不达标而耿耿于怀，尤其是上初中的时候，曾经因为跑800米第一次跟老师撒谎请假，特别自信的我一到体育课就找不到一点自信的感觉。
背着这样的心理阴影，这么多年了，除了旅游登山，偶尔心血来潮打打羽毛球，真的很少运动，冠冕堂皇的理由是忙呀，可真正的原因还是一直对自己运动细胞缺少的不自信。
也许是冬天寒冷的来临，也许是周围频频有人得病的提醒，也许是人们的健身意识逐渐开始复苏，不知不觉发现日月湖广场越来越热闹起来了，每天都能传出欢声笑语，那运动的酣畅，舒心的笑声特别有感染力。那天女儿放学回家说：“妈妈，这学期我们要考跳绳，以后每天都得练习，您陪我练好吗？”我未加思索就答道：“好的。”于是每天吃过饭后我们便到日月湖健身器材旁或小区里跳绳，有时还进行比赛，看谁最先跳到100下。
屈指算来，已经一个多月了，虽然工作依然忙碌，可却抵挡不住运动的热情，每天跳几百下，通常是浑身冒汗，热气腾腾，脸也像抹了胭脂一样，感受到了运动的那份专注，那运动后的酣畅淋漓的兴奋，好象青春一下子又回来了。
真是不运动不知道，原来运动也充满了魅力，最直接的收获是运动居然治愈了感冒，紧接着收获是感觉每天都特别有精神，尤其是运动让思维沉醉在专一的活动中，不再沉浸在一味的思索和苦恼中，渐渐远离了网络，感觉在一份纯粹的生活状态下回归了，简单中享受着那独特的一份清静，忘我中增加了母女亲情，真是其乐无穷的亲子活动呀！
我运动，我快乐，我享受，我健康，抓住生命中最美好的，在运动中回归一份宁静、简单而又充实的生活，让自己拥有健康的体魄，宁静的心灵，充实的生活，快乐每一天，让所有的阴霾都过去，就像落叶一样完成了它的使命，开始回归泥土的怀抱。
来吧，所有的朋友，生命在于运动，运动带来健康，健康铸就美好的生活