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“比如什么梅花桩之类的，然后踢瓶盖儿也是其中一项？”
观众也正有这样的疑问。
【没有吧，跆拳道会练踢板子】
【少林寺才会练梅花桩吧？现在还会练那些？不是电视剧里演的假的吗？】
显然，大家对于现在的中华武术，知道的都不太多。
陈温柔单手蒙住了自己的左眼，原地转了三圈后，像是变了个人似得，动作迅疾，大步流星的走向了桌子。
停步，抬脚，出腿。
但却并不像大家以为的那样，蜻蜓点水凌波微步，用脚尖踢掉瓶盖儿。
陈温柔用的是腿风。
一个扫堂腿从矿泉水瓶的上方掠过，带起一阵空气爆鸣声，瓶盖儿应声飞出。
“你这是叫踢？”晋导惊了，“你这明明是用腿风刮掉的！”
陈温柔摊了摊手：“怎么不算呢。”
“你就说我是不是用的腿，瓶盖儿是不是飞了，瓶子是不是纹丝不动吧。”
“晋导，”夏知知赶忙跑了过来，“你可不能耍赖啊！”
【脚尖踢和用腿风刮哪个更难啊？】
【脚尖踢吧，手都弹不到更何况脚尖呢】
【那陈温柔他们还是钻了空子了】
【要看怎么论吧，如果是睁着双眼的话，脚尖踢比腿风简单，因为不用判断距离，一脚踢出能吹飞瓶盖儿的风，可不是能速成的。】
【节目组设定的这个情况下，腿风大概是要简单些的，毕竟只有一次机会，腿风能覆盖的面积要大得多，只要踢出来了，成功率就是百分百的，脚尖的话得踢准。】
最终，几人拿着从节目组“借”来的菜刀和水果刀往屋子里走。
无人在意的角落和人群后方，一直没说话的谢潮默默地走到了桌前，狐疑地看了一会儿，然后伸出了自己的脚。
啪叽！
瓶盖儿飞出，矿泉水瓶也应声倒地，水花争先恐后地撒在桌上和地上。
谢潮：······
被声音惊动而转过身查看的众人：······
场面一度十分寂静。
谢潮略带心虚地摸了摸鼻子，看天，看地，就是不看几人。
别问，问就是尴尬想找个地缝钻进去。
【哈哈哈】
【我是经过专业训练的，我们一般不会笑，哈哈哈哈哈哈哈】
【孩子静悄悄，必定在作妖！】
【该不会是看陈温柔弄得很轻松所以自己也想试试吧】
【事实证明，腿风也不是那么简单的哈哈哈】
唉······这熊孩子，心里虽然无奈，但陈温柔还是出声解围唤道：“谢潮。”
“嗯？”谢潮故作高冷地答声。
“走了，”陈温柔招了招手，“回去了。”
“好的。”谢潮假装无事发生，跟上了众人的步伐。
【不对劲，这很不对劲！】
【什么不对劲？】
【语气不对劲】
【啊？】
【哈哈哈，那个不对劲是不是觉得应该这样：“小谢子”“在”“退下吧”“喳”】
【哈哈哈哈】
【噗哈哈哈，弹幕真的损，你们真的是人才，不行了不行了，矫情哥变小谢子了哈哈哈】
葳蕤的解释被淹没在弹幕的哄笑声中，脸上是懊恼，她是真觉得自家哥哥和陈温柔之间这个语气不对劲啊！！！
第31章第三十一章昨晚睡得好吗
“陈老师,这么早又去锻炼？”萧观一从男寝出来，正正好遇上从女寝走出来的陈温柔。
陈温柔穿着一身粉色的运动短衫，笑着点了点头：“对。”
“还是太极？”
陈温柔本来是想继续打太极拳的,萧观话里的“还是”两个字却提醒了她。
她在节目上在镜头前做这些是为了什么？为了宣传啊！
既然是为了宣传,那就不能只弄一样,她得换着来，充分展示武术的多样性,要给观众新鲜感啊！
“这次不是，”陈温柔摇了摇头道,“今天早上练一下八段锦。”
“八段锦？”夏知知打着呵欠从房间里出来,“这个是不是要比太极简单啊？”
“是的。”陈温柔点头,“八段锦的动作比较基础,也没什么大开大合的招式,很适合在家里或者办公的人练。”
“需要的地方也不大，平时坐久了站起来放松身体的时候，都可以做的。”
“那你教教我呗！”夏知知当即举手。
“行啊。”陈温柔点头,“求之不得呢。”
于是夏知知,萧观还有出门时遇上的沈颜,都加入了陈温柔的八段锦学习队伍中。
不知是不是怕再捡回个蛋，几人也没走太远,就在院子里找了块儿宽敞地方练了起来。
“八段锦的话呢,我们一般是需要结合呼吸方法一起锻炼的。”陈温柔站在三个人的斜前方,确保余光能看见三人,三人也能看见她。
“不用紧张,这个很简单的,只要跟着我说的呼吸节奏和动作来就可以了。”
“首先是预备式，”陈温柔一边说着一边做出相应的动作,“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前。”
“全身放松，呼吸自然。”