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一位朋友和我谈了她的心情，说她最近的心情糟透了，而糟糕的心情源自于感情内心的自我纠缠。她说一个样样都十分完美的男人曾经向她表白过三次，都被她婉言拒绝了。其实她打内心里是很喜欢他的，但是受一些外在的、客观的因素干扰，在她徘徊的时候，他也渐渐地离她远去了。而这个时候，她才发觉原来他是那么的适合自己，自己内心是那么的爱着这个人。而现在一切都无法挽回了。她说她现在无时无刻不在被懊悔，沮丧，想放又放不下，想忘又忘不掉的情感所纠葛着。她不知道什么时候是个结束，是一月？是一年？还是一辈子？我不知我该做点儿什么才能让她的心情释然一些。本来感情上相互有所选择是很平常自然的事，而且从来没什么样的定律和法则。但是，这些旁观者都视若平常的事，对当事人而言，却是一种难言的椎心之痛，要能够真得放下，像“挥挥衣袖，不带走一片云彩”般地潇洒自在，又谈何容易呢？
而这种感情故事又似曾相识，这样的情感纠结，在每个角落、每个时刻不断地发生，甚至在我们自己身上就发生过，我们往往把这种情况称为情感的自我执著。其实，我们的这种情感的自我执著，不只于感情，如果谈的细微一些，每个人的价值体系里，不论是个人观点立场、人际关系、对于事态事物，甚至生活习惯，我们一直生活在种种的这种情感的自我执著之中。而这种情感的自我坚持、情感的自我不舍、情感的自我执著对不对？好不好呢？
我喜欢抬头看云，看云在天空里的种种变化，看云的凝聚与消散。冬天，我常在树下听风吹过树叶间的声音，看叶子随风飘落的姿态。我还喜欢看流动的水，尤其是山间的小溪，我喜欢待着溪旁，静静地听水流的声音，感受水那充满柔软度的律动。
天空里的水汽积聚够了，云便成形；风吹过来了，云便飘动，变化各种不同的样子；风大了，云便消散无踪，一切的变化都顺应自然，毫不坚持某一种形态。冬天来了，叶子该凋零了，它便会落下，没有一点留恋，没有丝毫不舍。小溪里的水，不断地潺潺流动着，从来不会停留，不会止歇。
因为不坚持，天空的云才能展现万般风貌；因为不留恋，树木才有春天的新生；因为不停留，小溪才能涓涓不息。大自然如此丰富多彩与生生不绝，是因为它从不坚持，从不这样自我执着啊。
是云，就让它随风消散吧；是叶，就让它轻巧的落下吧；是水就让它自然的流过吧，大自然的生命韵律，呈现在云，是变化的；呈现在水，是柔软的。而人的这种自我坚持、不舍、执著却是不变的，也是刚强的。如果大自然的蓬勃生机来自它的变化与柔软，那么人对于不变与刚强的坚持与不舍，反而是一种违背自然法则自我禁固的苦果。在人类所建构的现实社会里，或许我们不能说这种情感的自我坚持、执著是绝对不好的，但是，如果以大自然为无言之师，那么，它似乎在无言之言中，隐隐透露了一些生命自然发展的道理。