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十日后。
一连十天的时间,青空都在房间内一次又一次的调动体内的元气,按照小周天的轨迹不断的冲刷。
若说十天前第一次运行小周天轨迹时,还让青空的身体感觉到有些胀痛。十天后的今天,每一次的小周天运行,都已经让青空感觉到神清气爽。
“唔!”。
刚刚从入定中醒来的青空,先是伸了伸腰,拉伸时,身体关节都传出细微的噼啪声响。
在这十天中,在入定中的青空,除了每天饿到不行才吃一顿之外,其余时间,皆是在床上盘腿修炼。
“以我现在的情况,应该可以尝试一下去修炼大周天了。只要能成功,便可以练气化元,步入泥元境了。”,想到自己可以终于有冲击泥元境的可能了,青空此时也是不由得有些紧张。
深呼吸一口气后,青空调整好自身的思绪,缓缓闭眼,口中慢慢的念着大周天口诀道:“松体、入静,呼气,舌舐下颚,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴处,分做两股沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。再吸气,小腹随之收缩,舌舐上颚,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,提肛,将气沿督脉过尾闾、夹脊、玉枕三关,上达头顶,在顺两耳前侧分下,会合于舌尖。恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴,周而复始,循环运行。以小周天为基,顺任督二脉,扩身余正经。”。
默念口诀后,青空已经渐渐入定。
大周天的修炼方法,其实就是以小周天为基础再扩展。
小周天所炼的,乃是人体任督二脉。任督二脉,属于“经脉”中的“奇经”。任脉,行于腹面正中线,督脉,行于背部正中。
而大周天,则是任督二脉的基础上,扩展身上的其他经络。
人体有十二正经,为手三阴经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。手三阳经、手阴阳大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。足三阴经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足三阳经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
炼大小周天,其实就是将体内的元气经由身体各大经脉,在元气的冲刷之下,体内经脉渐强。而元气在经过一次又一次的运转下,慢慢炼成元力,归于气海之内。
整个过程说起来虽短,但是真正修炼起来时,却是极为的繁琐。
日沉月起、月落日升,离青空闭关修炼大周天算起,日子已经过了二十天,加上修炼小周天的十天,已经足足一个月的时间了。
虽是早晨,阳光正好,但是在青空的房间里面,却是显得有些昏暗。
这一次,入定中的青空在这床上足足闭眼打坐了二十天。这二十天来,青空滴水未进,但是,奇怪的是,对于青空来说,却没有感觉到半点的饿意。只是全神贯注的投入到大周天的修炼中去。
青空的体内,乳白色的元气在经过各经脉时,不仅不断的在强壮经脉,而且在一次又一次的冲刷中,其实乳白色的元气也在缩小变化着。从原本莫约成年人拇指大的乳白色的元气,经过青空体内的一圈又一圈的运行,归落在其气海处时,只剩不到十分之一的体积,而且颜色也变成了土黄色。
“呼。”,在不太敞亮的房间内,只听到青空轻轻的吐了一口浊气,这口浊气肉眼可见,随后,青空双眼缓缓睁开。当他双眼完全睁开时,这不太敞亮的光纤都让青空感觉到双眼有些许刺痛,不由得抬起双手挡在自己的眼前。