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约莫只是半个时辰不到的时间，行羽听见耳畔传来巨大的水流之声，双脚也在这时触碰到了地面，这才意识到沈河已经带着他落了下来。
行羽缓缓睁开眼睛，入目的是一条高约百米的瀑布。瀑布仿佛从天而降，巨大的水流披荆斩棘般倾泄而下，落入下方巨大的水潭之中。
“你水性如何？”沈河突然问道。
“还好。”行羽不明所以的回答。
还不待行羽细问，沈河突然一把将他推下水潭。紧接着，自己也飞身落下。
行羽扑腾着从水中浮起，一时不备的他被这么猛的一推，着实呛了好几口水，半天才缓过劲来。沈河待他将呛进去的水吐出之后，这才说道：“这条瀑布的水源从双帝山脉的深处而来，所过之处生长着一些天地灵材，久而久之这水也沾染了一些灵气，你每天在泡在这水里修炼，非但不用担心把自己泡坏了，相反还有益于你的身体。”
“你尝试着在水里攻击我。”
行羽倒也熟识水性，听沈河如此说道，便向沈河所在方位游去，待游到近前，冷不丁的一拳打出，但由于是在水里，并且这里的水密度远比普通的水密度要大，受困于水的阻力，行羽这一拳真正打出去之后，已是力道尽泄，绵软无力。
沈河显然知道行羽这一拳根本没有任何威胁，身体微微一动，已是一掌拍出。攻势迅捷，丝毫不受水中阻力影响。这一掌他未加持任何灵力，仅仅只是依靠肉体之力，并且，这一掌，他也仅是用了三成力道。
饶是如此，这一掌拍在行羽胸口位置，仍是将他拍出老远，胸腔内一阵剧痛，差点喷出血来。
行羽龇呀咧嘴的揉着胸口，猛地咳嗽了几下，却是不敢再近前来。
“怎么，怕我将你打死不成，破而后立，方可成功，这点苦头都吃不了，还敢大言不惭的说要攀上什么武道巅峰。”
“我出手自有分寸，自然不会让你遭受不可逆的伤势，还不快点过来！”
沈河一声暴喝，行羽再也不敢耽搁，忍着疼痛朝沈河游过来。
接下来，就是将刚才的事情重演一遍，无论行羽如何发力，拳打脚踢，始终无法挨到沈河的身，即便是偶尔碰到，也是不痛不痒。反观沈河，却是时而用掌，时而用拳，时而一腿扫过，一次又一次的轰击的行羽身上。
时间不知不觉过去，已是中午时分，沈河见太阳已经到了头顶，这才收起拳脚，说道：“时间差不多了，你先上岸，将这枚火精果吃下，休息一个时辰，之后我另有安排。”
行羽此时已是鼻青脸肿，身上清一色紫一块，看的让人触目惊心，但是沈河却是知道，这些小伤在他的调理之下，对行羽根本不会造成任何危害。
行羽接过火精果，乖乖的朝着岸边游去，上岸之后，他找了一块岩石，坐下来，稍微歇息了一会，这才拿起火精果，几口便将果子吞下。
早上经历过的火焰灼烧之感再次传来，幸好行羽这次早有准备，心头保持清明，忍着体内火焰灼烧的痛苦，咬着牙坚持着，细细体悟那股火焰之力。
那股火焰之力顺着他的全身经脉在缓慢游走，所过之处经脉都感觉被烫软化了。行羽默默的感受着那股力量，并且尝试着将意识锁定在那火焰之力上。
当意识接触到那股火焰之力的一刹那，行羽竟然有一种久违了的感觉，并且，火焰之力也变得更加活跃，更加快速的融入行羽体内，就像有着生命一般。
这让行羽感觉他和火焰之力似乎有种灵魂上的联系，那火焰之力竟然可以和他灵魂相同。而当他将意识脱离之后，那种感觉又迅速消失了。
经过几次尝试之后，他渐渐有了一丝明悟，只要他的意识主动去联系那火焰之力，那股力量立刻就像活过来一样，主动的融入他的身体之中，速度极快，过程也顺畅无比，似乎一切都水到渠成。
这一发现让他惊喜不已，于是他也不再耽误，开始认真体悟那火焰之力，想要尽快将其融入体内。
半个时辰之后，体内的火焰之力已经被行羽完全融入体内，这次融入的过程似乎比上次还要顺利，行羽的体悟也更加深刻。
沈河不知什么时候已经站在了行羽身前，在行羽调息完毕，睁开眼后，他才说道：“你对火焰之力的感悟比我想象中的要好很多。”
“那股火焰之力也属于天地灵气的一种，寻常武者要到感应境才能感受到天地灵气，继而引灵气入体，转化为灵力，那火焰之力却裹藏在火精果之中被你直接吃下，通过这种方式进入你的体内，即便如此，你能这么快感受到它，并主动和他融合，已是非常不错了。”
行羽咧嘴一笑，说道：“我也不知道怎么回事，只要我的意识和那股火焰之力取得联系之后，那股火焰之力似乎就更加快速的和我融合，而且过程极其的顺畅。”
沈河闻言一惊，旋即皱眉深思。行羽说的这种情况他曾听说过，有些人天生就对某些属性的天地灵气敏感异常，极其适合修习这类属性的灵气，这样的体质被称为灵体。
灵体的等阶有高有低，而且等阶经过后天培养是可以提升的。不过灵体的出现则完全依靠先天从娘胎里带出来，想要后天培养出灵体，至少在沈河的认知里，从未听说过。
灵体虽然罕见，但也绝不是什么旷世难遇的存在，据他所知，周家的周文轩便是金灵体，天生对金属性灵力敏感异常，他的灵体达到了三阶，并且完全是先天三阶，他也是目前所知的灵霄大陆灵体等阶最高的武者之一。
想要提升灵体的等阶，困难重重，比武者境界的提升还有艰难百倍，因此，能够在后天将灵体等阶提升上去的武者，无不是天赋异禀。
灵体能够帮助武者在修炼某一种属性的功法灵诀时，感悟更深，进阶更快。可以说，同一种属性的灵诀，有灵体和无灵体的武者相比，在修炼速度和感悟体会上占据了极大优势，即便是在战斗时，灵体武者施展的功法灵诀也比非灵体武者威力更加强大。
不过灵体有一个弊端，那就是有可能会阻碍武者对其他属性灵力的修炼，有的灵体武者，终生只能修炼一种灵力，对于其他属性的灵力，会有天生的排斥，无论如何修炼，境界都很难提升。当然，这种现象也不是所有灵体武者都存在。一般来说，先天等阶越高的灵体，越有可能会排斥其它属性的灵力。
因为手里没有专门测试灵体的灵阵，所以他无法确定行羽的灵体到底是什么等阶，不过他倒是可以通过别的方法大致推断出来。
利用其它属性的力量，看他的身体是否会排斥，若是不排斥，说明灵体等阶不会很高，若是会有排斥，那就要灵当别论了。想到这，沈河觉得有必要尝试一番。
“这是一颗土浑晶，我会试着将里面的土系灵力导引一部分进入你的体内，你试着在体内感受它的存在，看它是否能够融入你体内。”
沈河从空间戒中拿出一块拳头大小的黄色晶石，放在行羽面前，暗暗催动灵力，将其中蕴含的厚土之力导入一部分进入行羽体内。
行羽现在虽然不能直接吸收灵力提升境界，但是这些灵力却可以融入他的身体，暂时在血肉筋脉之中储藏起来，待到突破到感应境时，便可重新利用起来，用于修炼。
行羽默默感受着进入体内的那股力量，这股力量没有火焰之力那么霸道，但是却浑厚无比，灵气慢慢消散在他体内，过程明显比火焰之力的融合要慢上很多。而且这次，无论他怎么感悟，都没有能和这股浑厚的力量取得意识上的联系。
“怎么样，你的感觉如何，都融合进去了吗？”
行羽摇了摇头，说道：“融合倒是融合进去了，可是比火焰之力要慢太多了，而且我的意识也没有和那股力量取得联系”
沈河闻言稍稍有些失落，看来行羽的火灵体等阶并不会太高，也许只是一阶。不过随后他又喜道：“无妨，这说明你和火焰之力有缘，等达到感应境之后，你尽管主修火焰之力即可。”
虽然行羽的火灵体等阶不会很高，但好歹也是灵体，这已经足够他自傲了，将来若是修炼火系灵力，成就必然要比绝大多数人要高，这就是天赋带来的好处。要知道，就连沈河自己，也不是灵体之身。
沈河并没有将告诉行羽他身具火灵体，他不想让行羽知道自己还有着这样的罕见天赋。只有这样，行羽才能体会到武道的艰难，心智磨练的也才会更加坚定。至于火灵体的事情，他相信等行羽走向外面的世界之后，随着境界和眼界的开阔，自然会知道。
既然已经知道行羽是火灵体之身，他在心里便将行羽的修炼计划做了调整。他不再让行羽泡在水潭之中，而是在双帝山脉内找到一处规模较小的火山，就在火山口对行羽展开了特训。
这处火山离行家镇不到百里，约莫只有百米高，其中散逸出来的热气温度同样不高，虽然行羽此时已经大汗淋漓，但也在承受范围内。而作为修炼火系灵力的沈河，这样的地方正是他所喜爱的。
就这样，经过沈河一天的捶打磨练之后，行羽全身骨骼疼痛难忍，如同要散架一般，而身上的肌肉也是肿胀无比，酸痛难耐。
天色已晚，繁星点点。沈河望着因太过劳累而沉沉睡去的行羽，眼神深处分明有着宠爱，他毕竟是自己的外甥，也许，三妹能否重归沈家，行博沈家女婿的身份能否得到认可，这种种希望都要寄托在行羽身上，只是现在，行羽对此毫不知情罢了。
抱起昏睡的行羽，沈河一路疾驰，在临近行家镇的时候停了下去，改为背着行羽慢慢行走。他并不想让行家镇的人看见自己施展的种种手段，就连前晚行柯等人看见他御空飞行的事情，也在沈玉的央求下没有对外透露。
行家族人只当他是行羽的救命恩人，没有过多怀疑。
回到沈玉母子居住的木屋，当沈玉看见沈河背上昏睡的行羽，那鼻青脸肿的样子时，目显嗔怪之色，似在责怪沈河对行羽要求太过严格，但是她却并没有多说什么，而是按照沈河的要求去烧了一大桶热水。
行羽睡的正香，嘴角时不时的扯动一下，似乎梦里还在接受沈河的暴打。突然，行羽，感觉自己像是被扔进了一团热火之中，烈火灼烧的剧痛感让他立刻惊醒。
睁眼看时，他发现自己身在一个大木桶中，身体正侵泡在一种黑色的液体之中，剧痛之感正是皮肤和液体接触之后传来的。
“你在这药液里好好泡着，困了就趴在木桶边去睡，这药液里面有各种强身健体，淬炼骨骼，洗筋易脉的灵药，对于淬炼你的身体，恢复身上的伤势有着奇效，你晚上应该吃的那枚火精果我已经融在了药液之中，你就老老实实在里面待着。”沈河说完，丢下行羽径直走了出去。
行羽紧咬牙关，内心煎熬无比，白天经受一顿暴打，晚上还要在这药液之中承受药力侵袭的剧痛，任谁内心也会崩溃。
不过，行羽知道沈河不会骗他，这药液对锻骨境的他的确有着奇效，仅仅只是侵泡了这一会儿，身上的淤肿竟然就显露出了消退的迹象。