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南宫秘地建在危崖之下，深入地下数十丈，如果不是知根知底的话，就算是将整座山翻了个底朝天也是找不到入口的
这时南宫楚正坐在南宫秘地的卧室之中，吃着饼干喝着矿泉水想起只一个晚上便剩下自己孤单一人，吃着吃着南宫楚想起父母，悲苦难禁，不禁又掉下眼泪来
密室之中不见天日，南宫楚就这般渴了便喝矿泉水，饿了就吃干粮和罐头，浑浑噩噩，也不知道过了多少时候
又一次在熟睡之中醒过来之后，一时百无聊赖，南宫楚便拿出那颗夜明珠来把玩这夜明珠所发出的光芒并不刺眼，却将整个卧室照得光亮如白昼，真是神奇之极
南宫楚把玩着夜明珠，忽然想起了那束写有先天功功诀的绢片和那个乾坤宝盒于是南宫楚便走出卧室，来到外堂，只见六块铁片和那束绢片还散落在包袱的旁边
南宫楚走上前去，捡起那些铁片和绢片，顺手拿起他母亲带进来的包袱，转身回到卧室
“先天功，好大的名头”南宫楚心道，难怪这个盒子会成为天下武者竞相争逐的宝物这种玄门正宗的道家**，要想学有所成非要练上一二十年不可，那个时候自己早已经弹尽粮绝，饿死在这里，化成一堆枯骨了
我既然无事可做，何不练此玄功？这总比无聊地坐着等死的强如果没人来救，我迟早都要死在这里了，以它来打发日子！
南宫楚翻开第一页看第一页是一幅手太阴肺经的走向图有这一经脉的各处穴位，自中焦而出，从胸走手，左右共二十二穴南宫楚对这些穴位太熟悉了，闭目也可以知道在手臂的什么部位
身为古武第一世家的唯一传人，南宫楚不仅熟悉人体穴位，就连九宫八卦，奇门遁甲也略有涉及
但见这图旁有说明和注解，是调气运息之法，说练此手太阴肺经，应寅时而练，朝南盘腿而坐，屏弃一切杂念，心如静水，闭气不息七遍，引颈咽气顺之，使意到、气到，力随气生
此外还有练这经脉的口诀和凝神聚气的方法方式南宫楚一路看下去，发觉这些束绢片上竟有二十幅经脉走向图，每一幅便是一路经脉图，从十二经脉到奇经八脉，都有注解、口诀和练气的方法
道家讲究道法自然，所谓身外一天地，身内一天地，这先天功就是要将十二经脉和奇经八脉之间的玄关一一冲破，达到运气于丹田，吸天地之正气，藏于肺腑之中，沟通内外天地的无上境界
南宫楚依书而练，练了两天后，便感到一股寒气从手指的少商穴侵入，沿着经脉经云门到中府，而转入肺部，直至中焦，通体顿生凉意，精神也为之一震，显然是练成了
南宫楚又翻开第二页来看，心下愕然：咦！怎么不是手阳明大肠经了？而是奇经八脉中的阳跷脉？是不是弄错了？这是练气功的一道最难练的奇脉
一般练气功的人，都是从十二经脉练起，一阴一阳，循环渐进，阴阳相辅等到十二经脉练成后，再练奇经八脉不然，便会走火入魔，变成终身残废
看来这“先天功”真是异乎寻常，不同一般依着“先天功”的次序而练这阳跷经脉足足练了两个多月，才稍有成效南宫楚感到一股热炎之气，从脚后跟的仆参穴流遍浑身，直冲面部各穴位沿头顶而到脑后
阴阳相逐，化生精气，这“先天功”果然神奇，南宫楚练了半年时光，便渐渐感到自己的身体起了明显的变化，精神倍添，内力凝聚，有了它，看来用不了一二十年，他就能够打开“金刚门”出去了
于是南宫楚心无旁念，全神贯注日夜苦练练功之余，他更是将藏书室之中的书籍都看了个遍，那些书籍可都是南宫世家千年以来搜集到的玄功秘籍，各家各派的神功绝学应有尽有，就连少林七十二绝技，武当太极两仪剑法，也都收藏在内
知己知彼，方能百战百胜，南宫楚遍看各家武学典籍，为的就是出去后为父母报仇，父母那么久还没有来接自己，肯定是遭到了不测，既然有出去的希望，他便生出了复仇之心
欧阳世家与魔宗联手杀上南宫世家万梅山庄之时，南宫楚被他母亲藏于密室之中，根本就不知道发生了什么事情，更不知道仇家是谁，即便是能够出去，这仇他也无从报起
南宫楚尝到了练“先天功”的好处，便不急于出去了秘地之中，既没外人进来，更无任何野兽干扰，成了南宫楚极好的练功地方，他心无旁鹜，将一部“先天功”一字不漏地背得滚瓜烂熟，按照二十幅图一幅幅练下去，他不知道自己在南宫秘地里度过了多少个日日夜夜，饥时吃干粮罐头，渴时饮矿泉水，“心似白纸，胸如深渊，身若空谷”，这是“先天功”总纲之中的口诀心似白纸，可以任意练什么武功，不受限制；胸如深渊，可汇集大地百川之水；身若空谷，可容纳天地之气
此刻南宫楚脑中充满了先天玄功的走向图，二十幅图文一幕幕浮现在他的心间，平日许多晦涩难懂的武学问题，现在竟然渐渐明朗了起来，在这一刻他的境界提升到了一片新天地
天地精气，贯顶而入，透体而出，无尽的灵气交融于南宫楚放松的身体间，他的身心处在一种奇妙的状态中，而后身体猛烈一震，竟然发出了隆隆雷鸣，爆发出一片绚烂的光芒
“哈哈……，总算将十二经脉全部练成了”南宫楚仰天大笑，一股纯和的真气从丹田直透而出，流遍了十二经脉又从新回到丹田之中，南宫楚只觉得全身轻飘飘的舒适无比