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“好了，现在我开始教你训练方法，先教你一个站桩的方法，双腿分开与肩平，两脚呈八字，两膝微曲，双腿若直若弯，对就像我这样的。”柏良一边讲解一边演示，另一边齐烨照猫画虎一样做。
“双臂伸出在胸前虚抱，对就像我这样，可以想象手里抱一个圆球，对很好就是这样。”
“脊背挺直不要弯曲，头要正，目视前方，很好。”
“柏老师，这就可以了吗？”
“可以了，这叫混元桩，双脚如铁蹄踏地，双臂成圆虚抱，脚踏乾坤，怀抱阴阳，很好，就是这样。”
“这也没什么难的嘛。”齐烨嘟囔道，柏良却笑而不语。
半个时辰过去了，齐烨的手臂开始发酸。
一个时辰过去了，齐烨感觉脚也麻了。
不过柏良没喊停他也不敢动。
“好了，停！”柏良笑道。
哎呀，可算是解脱了，齐烨心里就是一松，赶紧停下来活动活动胳膊腿。
“咱们换个地方站。”柏良嘿嘿笑道。
“啊？还来！”
『2，
一座几乎穿入云层的山峰，一大一小两个身影正顺着山峰向上攀爬，前面的身影速度飞快，星丸跳跃一般极速上升，离着顶端已经不远了，后面的身影就笨拙许多了，上升的速度让人着急。
“齐烨，快一些啊。我要开始吃午餐喽。”高高的山峰上面传来柏良爽朗的笑声。
玛德，老子也想快，但快的起来吗，齐烨暗自腹诽。
过了良久，齐烨终于爬上来了，累的他是呼哧带喘，满头的热汗。
不过一阵狂风吹来，齐烨便打了个激灵，这地方的风太冷了，不但冷而且风力还不小，齐烨想站起身来都费劲。
“呵呵，齐烨，你太慢了，来，这是午餐，我先吃完了，你来吧。”说着柏良把油纸包翻开，露出了面饼和兽肉干，递给了齐烨。
“谢谢柏老师！”齐烨真是饿了，狼吞虎咽的啃起来。
吃完又过了一会儿，柏良笑眯眯道：“齐烨啊，休息也休息差不多了，继续站桩吧。”
“啊？在这里啊？”
“不错就是这儿啊，你看这里空气多么清新，小风多么的好？”
小风？刚才差不点把老子吹下去好不好？齐烨一阵的腹诽。
没办法，齐烨在狂风中颤巍巍的站下了，风在耳边呼啸而过，睁开眼睛都困难，身子被吹的摇摇晃晃。
“腰挺直，背不能弯，头要正，腿站稳了，不能抖！”柏良绕着齐烨转圈，不住的纠正道。
“那个，柏老师，要站到什么时候？”
“嗯。齐烨看到远方的太阳了吗？”
“看到了啊！”
“嗯，什么时候太阳落山了什么时候就差不多了。”
“啊……”
高山之巅，一个少年的身影看上去落寞孤单，如同泥雕石塑一样一动不动，而在他身旁，一个粗犷的男子张牙舞爪如同疯魔一般不住说着什么直到太阳西垂。
“啊，少爷，你怎么了？”开门的夏夏看到门外的柏良和齐烨惊道。
只见齐烨好像脱力一样，身上多处都有划伤，精神萎靡，状态惨不忍睹，还被柏良搀扶着。
“哈哈，夏夏不用担心，第一天特训不太适应而已，明天就好了，对了，我嘱咐你烧的药水烧好了没有。”
“好了。”
片刻之后，齐烨被扒的光溜的，被柏良丢进了桶里。
啊，好爽！齐烨浸泡到药水里之后不禁发出一声舒服的**。
“呵呵，齐烨便宜你了，这可是我用五十多种上好的药材熬制成的药水啊，对恢复体力恢复身体机能很管用啊，好好享受吧，休息好了，明天我们继续。”
“啊？还要继续啊。”齐烨憋了口气无奈的滑落进了水里。
次日未明，齐烨的被子又飞了，齐烨如同上刑一般无奈的又爬起来了。
在云端的山峰又站了一天的混元桩。
第三天仍然如此，周而复始转眼就是两个月。
嗖嗖，高入云端的山峰侧壁两个身影在飞速攀爬，前面的那个身影，停了下来，向下一看，见对方只在自己身下两米的地方，不禁嘴角一勾露出一丝笑容。
两人片刻之后都到了山顶。
也不用柏良吩咐，齐烨自行拉开了架势开始站桩，任由山风呼啸我自岿然不动。
过了一会儿，齐烨竟然发出了均匀的呼噜声，站着桩竟然睡过去了。
“你小子！”柏良笑着就给了齐烨一个爆栗，齐烨哎呦一声醒了过来，连忙道：“柏老师，对不起，我一不小心睡着了。”
“哈哈哈哈，行了行了，不用练了。”柏良大笑道。
“站着桩都能睡着，齐烨啊齐烨，你也算是个奇葩了。”
“嘿嘿。”齐烨不好意思的摸了摸自己的脑袋。
“嗯，混元桩就先练到这里，开始下一个项目，跟我来。”说着柏良快速向峰下落去，齐烨紧追不舍。
下了这个陡峭的山峰之后，柏良引着齐烨走了数百米，来到另外一处山前，这个山要矮上很多，海拔四五百米的样子，而且两边的坡度比较平缓。
“呵呵，这就是练习第二项的场地了。”柏良得意的说道。
齐烨却是一脸茫然不知柏良要干什么，不过受一番苦肯定是脱不了的，心里不禁有些惴惴不安。
“这个山你看到了吧，我让你从这边上来，再从那边下去，周而复始，一天做二十个回合吧。”
“哈哈，这有何难，别说二十个回合，二百个回合也做得。”齐烨呵呵笑道。
“哈哈，小烨，你太天真了，当然没有那么简单了，你瞧。”柏良一指小山的旁边，只见那里有一块巨石，差不多有千斤的重量，大小比齐烨不知大了多少倍。
“柏老师，你什么意思，你不会让我推着这个石头上山吧？”齐烨嘴一歪说道。
“哈哈，小子，你说对了，正是如此啊！”
齐烨一阵无语了，推着这个重达千斤的东西，爬上爬下的，还要来回二十个回合，那不要把人累死？
“呵呵，小烨，不要害怕，我来给你做个示范，你就知道这有多简单了。”
说着柏良走过去，腿上成弓，足下用力，只见他的双臂青筋暴起，骨碌碌，石头便向前滚去，石头滚起来便轻松了许多，一路推着石头上来山顶，下山的时候，柏良在前，石头在后，倒退着石头又下了山，果然没见柏良费什么劲儿。
“哈哈，小子，看清楚了吗？是不是很简单啊？”
简单？那是你好不好，齐烨嘴一歪，满脑门黑线，心里腹诽道。